<p> 为进一步推进课堂教学改革，提高课堂教学质量，我校开展了校内公开课比赛。按照学校安排，我于2020年6月2日下午午在操场进行了公开课展示，全体体育组组教师参加了听评课。</p> <p> 《二十四简化太极拳》安排在高一年级进行教学。高一学生上学期已经学习了一些初级的武术套路，在认知水平、运动能力等方面都达到了一定水准，而二十四式简化太级拳除个别动作外，总体比较简单的，只要认真对待，学生完全可以学会、学好。同时，学生即将面临高考，学习任务重，心理压力大，这个时候习练相对轻松、舒缓、有调节功能的太极拳，比较合适。</p><p> 首先，我课的开始部分就提出本课的学习目标，意在突出重点，让学生带着目标进入课堂。热身活动以游戏的方式进行热身，既活跃了课堂气氛，又提高学生的上课兴趣。</p> <p> 通过课堂练习进一步巩固二十四式简化太极拳的技术动作，并检验学生对知识的掌握程度。使学生能够在接下来的学习中能够熟练运用实战教学演练中去。</p> <p> 通过小组合作学习利用二十四式简化太极拳动作图示，组内纠正错误动作，进一步掌握二十四式简化太极拳的动作要领。教师巡视指导，并提出问题：“野马分鬃”的分手动作与揽雀尾的“棚”的技术动作有什么区别？让学生带着问题去练习，提高学生研究性学习的能力。</p> <p style="text-align: center;"><b>巡视指导、纠错</b></p> <p> 教师集体纠错，提示太极拳练习时要注意呼吸自然。在练习过程有些学生出现耸肩、僵脖、突肘、撅臀等现象，都是同呼吸憋气有关，因为姿势不正确造成憋气练习。所以，在学生分组练习后，教师集体纠错再次巩固练习。</p> <p style="text-align: center;"><b>巩固练习</b></p> <p> 结合基本防卫技术，改变学生单一的健身意识。太极拳动作徐缓、均匀而细致，总认为太极拳是老年人锻炼的一种手段，导致学习及练习的积极性不高。在教学过程中，结合基本防卫术，可大大提高学生的学习兴趣，并更能领会太极拳中所含的挤、按、肘、靠等基本特征，达到更好的学习效果。作为教师，一方面要从全民健身的认识高度去教育学生端正认识，一方面也要结合基本防卫术，因势利导:让学生明确，在一个个徐缓的太极拳动作中，充满了民族文化的博大精深，同时又具有很强的攻击性，以此提高学生学习和练习太极拳的兴趣和积极性，往往可收到事半功倍的效果。</p>