<p> 同学们，在洒满阳光、鲜花盛开的时节，我们终于相聚于美丽的松江小学。2020年庚子新春的一场突如其来疫情，让我们无法如期在校园重逢，我们共同经历了有史以来最漫长的寒假。新型冠状病毒____全人类共同的敌人，扰乱了我们所有的生活秩序，但却让我们所有中国人的心紧紧地团结在一起！</p> <p> 为了与敌人抢夺老百姓的生命，别的国家需要2年建成一座同规模的医院，我们中国仅用10天便建成了，那是一座建筑面积达34000平方米、有500个房间、1000个床位的火神山医院；“雷驰荆楚、术济苍生”的雷神山医院也仅仅只用了13天的时间完美竣工，这就是中国速度，这就是中国力量，这就是全世界任何一个国家比不了的——中国！ </p> <p> 疫情袭来，来不及与家人告别的白衣天使、人民警察、环卫工人、基层公务员、快递小哥、超市售货员、小区保安、出租车司机、新闻记者，还有千千万万的志愿者，尽职尽责，才使我们在疫情面前生活如常、内心安全。这场疫情，让我们进一步了解了“国家”的内涵，重新认识了家与国的关系，我们不仅仅生活在各自的小家，更是与我们的祖国紧紧相依；这场疫情，也让我们重新思考“谁是真正的英雄”！ </p> <p> 灾难本身就是一部很好的教材，在这次疫情中，我们居家抗疫，收获了名作佳篇的精华，享受着亲人的关爱，展露着自己的潜质。</p> <p> 同学们，新学期的铃声已经响起，我们告别了网上学习，告别了没有规律的作息，告别了吃喝随意惬意满满的自在，告别了任性随意的居家日子，现在需要我们面对的是校园的集体学习生活。同学们，你们知道吗？当你们居家这三个多月日子里，我们学校的领导和后勤的工作人员，一直忙于迎接你们随时的返做校准备，每周消毒三次，想方设法购置防护用品，学校领导思维缜密，把一切新冠入侵的可能降低至零；为了保证大家的安全，政教处的领导反复修改防疫措施，反复进行防护演练，因此，从今天开始，可能会有一些不随你愿却完全在保障你的安全的硬性规定：比如规定的时间上学、下课，暂时两点一线的校园生活，上课期间也需佩戴口罩，行走时要保证1米的安全距离等等，这些都需要我们严格按照学校的规定去做，因为毕竟校园里还有你的学姐学妹，学哥学弟；毕竟狡猾的新冠在全球还没有完全被打败。</p> <p> 迟来的新学期，并不扎实的网上学习，线上线下学习的知识对接不畅，可能会让你心绪烦躁，<b>别怕，有老师在</b>，老师会和你共度难关；满眼的戴口罩的同学可能会使你的内心恐惧，<b>别怕，有老师在</b>；每天的课业任务可能会让你不爽，<b>别怕，有老师在</b>！</p> <p>今天,老师就教给你几招减压的方法：</p><p style="text-align: center;">有烦恼、压力时，要努力做好自我调节！</p><p>1.深呼吸。找到一个舒服状态，躺着或坐着都可以，反复做几次深呼吸，直到情绪缓解；</p> <p>2. 合理宣泄情绪，如把自己的烦恼和焦虑写在草纸上，情绪缓解后，撕掉；和好朋友倾诉你的烦恼，让他做你的忠实听众，烦恼说出来了，就减轻一半；和信任的老师说出自己的不快，让他教给你解决问题的好办法；也可以到空旷的场地，放声大喊几声来减缓压力，但是，千万不要打扰到他人哦！</p> <p>3.适时做自己喜欢做的事，看书、写作、绘画、唱歌跳舞、手工等，让自己的生活充满乐趣，减缓压力，调整情绪！</p> <p>4.一定要多和父母沟通，谈学校、班级近况。遇到问题和老师、家长及时请教，他们会给你最好的引导！不敢和老师说话的同学，可以通过写信的方式来沟通，老师会因为你对他的信任而感到荣幸！</p> <p> 老师和家长一样，都希望你们是一个快乐阳光的小孩子，希望你们学会自我调节，快速地调为学习模式，融入到校园生活中来，大家坚持一周、两周、三周就会养成好习惯啦！</p> <p><b> 留一片绿草给小兔，留一片蓝天给小鸟，留一片清泉给小鱼，留一份快乐给自己！</b></p> <p> 同学们，希望你们拥有一个自律的人生，自己管理好自己，一步一步锻炼自己的能力，希望大家在的每一天都阳光快乐。虽然疫情让今年的春天格外春寒料峭，但夏天的鲜花依然美丽绽放。我们满怀自信，不负时光，就一定会遇到更优秀的自己。最后祝同学们平安健康，新学期收获满满！</p>