人际交往篇

美友72647461

人际交往篇

度过了几个月的居家学习，孩子们终于可以回到学校，回到正常的学习环境。经过这段时间的分别，同学们之间会产生一定的陌生感，孩子返校之后，也面临着与同学重新建立人际关系的问题。一些性格外向的孩子，也许不会出现人际适应不良的现象。但是对于在人际交往方面有些敏感慢热的孩子来说，就可能会面临一些压力，甚至会为此感到焦虑，影响身心健康。在这里，我们也为孩子们总结了一些实用的技巧：

一、主动和同学打招呼有些内向的孩子如果觉得不习惯打招呼，可以在家先对着镜子练习，直到能够自然地打招呼。从行为主义的角度来讲，人的行为都是可以通过训练来强化的，要相信自己可以做到。

二、学会倾听人们都希望被看见，被听到，被懂得，要学会在与人说话时看着对方，不时给与点头、“嗯”、“然后呢”这样的回应。让对方感觉到自己被关注、被理解了，自然会增强对我们的好感。

三、学会理解对方的感受“想他人理解我，就要首先理解他人，”这种将心比心、理解他人的能力，被称作“同理心”。拥有同理心，特别有助于交到知心朋友。例如，有一位同学遇到了不开心的事向我们倾诉，我们这样回答：“我很理解你难过的心情，不如我陪你一起去做点高兴的事情吧。”对方会立刻会感觉到我们理解他，会更愿意和我们成为好朋友。

四、学会沟通和协商当朋友双方有了冲突或者不同意见的时候，要学会用沟通和协商的方式去解决问题。发泄情绪不仅解决不了问题，还可能会伤害朋友。如果是面对一个两难的处境，既不能完全只顾自己，也不能一味满足对方。可取的方式是运用智慧，通过协商，找出一个变通的、双方都能接受的解决办法。