<p> 眼睛，是心灵的一扇窗子。开春的第一抹嫩绿，荷叶上滚动的露珠，秋风中飘落的黄叶，漫山飞舞的雪花，都需要我们用眼睛去看。可是，曾几何时，我们最可爱的孩子的双眼不再清澈明亮如初。不少的小朋友小小年纪便出现了视力问题，戴上了厚厚的眼镜片，给学习生活带来了极大的不便。为了呵护孩子们心灵的窗户，为了他们五彩的未来，让我们老师、家长一起带领孩子从点滴做起，从我做起，以实际行动爱护眼睛，光明未来吧!</p> <p style="text-align: center;"><b>爱护眼睛，光明未来，从我做起</b></p><p style="text-align: center;"><b>【倡议书】</b></p> <p> 在此，材料所幼儿园全体教职工向各位家长倡议：</p><p> 1.良好习惯</p><p> 教育孩子走路和乘车时不要看故事书，不躺着看故事书，不在光线过强或过暗的地方看故事书。</p><p> 2.合理膳食</p><p> 引导孩子不偏食，不挑食，多吃富含维生素的食品和钙质食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排幼儿的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。</p><p> 3.充足睡眠</p><p> 充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。因此家长要做到孩子生活有规律，早睡早起，保持充足的睡眠及适当的休息。</p><p> 4、做好保健</p><p> 每天带领孩子坚持正确、到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保护眼睛的作用。加强身体锻炼，提倡户外活动，时常集中精神远望，常晒日光，呼吸新鲜空气。定期做视力检查，并根据视力情况进行适当地休息和调养，听从医师的指导，逐步调整矫正视力或防止近视度加深。</p><p> 5. 看电视时要注意保持一定的距离</p><p> 收看电视节目是调剂神经、消除疲劳，增进知识、欣赏艺术的一种正当的娱乐活动。如果看得时间过长,电视距离不适当,也会影响孩子的视力。特别是玩电子游戏机、手机游戏比看电视更能损害孩子的眼睛,家长必须提高警惕，严格管控孩子接触电子产品的时间。</p><p> 6.多带孩子进行户外运动，掌握走、跑、跳等多种运动技能，有计划地开展形式多样的户外体育游戏活动，培养终身体育的健康生活方式。</p><p> 为了孩子的眼睛，为了孩子的未来，请家长们积极响应我们的倡议!给孩子多讲解保护眼睛的重要性，经常提醒孩子保持正确的读写姿势，提醒孩子加强锻炼和均衡营养等。让我们为了保护孩子的眼睛，一起努力吧!</p>