<h3><font color="#010101"> 六月对于学生来说，意味着一个学期的即将结束，意味着他们即将踏上人生的新征程，同时也意味着需要迎接即将到来的升学考试。2020年6月2日早上，集贤里小学六年级毕业班的学生来到团辅活动室，进行了一节有点特殊的心理团辅课——毕业考前心理疏导。</font></h3> 早上8点左右，我们的活动正式开始啦。主讲人禹莲老师针对考试之前如何进行自我放松、如何应对压力、毕业后的心态调整以及如何面对新的生活等问题与在场的孩子们进行了交流和探讨。<h3> </h3> 轻松的心理小游戏“雨点变奏曲”让学生们马上进入到了状态，看他们玩的多开心。 <h3><font color="#010101"> 经过了开场小游戏学生们逐渐不再拘谨，逐渐敞开了心扉，开始积极主动地与老师进行互动和交流。</font></h3> 怎么调整考前心态呢？老师送给了学生考前心态调整十六字：强化信心 充分发挥 优化情绪 进入状态。<br><br> <h3><font color="#010101"> 老师还给同学们介绍了正念呼吸训练，这也是应对紧张的一个很有效的好方法。最后老师带着学生一起体验了正念呼吸。</font></h3> <h3><br></h3> 曾几何时，我们也曾经面对着一次又一次的升学压力，过去我们也曾迷茫，也曾焦虑；有过辛酸、有过不舍。让我们一同祝愿这些即将踏上新旅程的孩子们，希望你们都能考出好成绩！ <h3><font color="#010101"> </font></h3>