云尚福缘居国学文化与养身文化,洋葱这样泡一泡,胜过10副药,后悔知道太晚!

国学文化开启智慧人生

<p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 01促进代谢 </span></p><p class="ql-block">夏天炎热干燥,身体也随之发生变化,除了多喝水多运动等促进代谢的方法,红酒泡洋葱也是很好的点子。</p><p class="ql-block">洋葱本身就有利尿改善血液循环的功效,红酒可以美容养肤,且能够增强心血管功能,很好的促进身体代谢功能,去水肿,保持体内酸碱平衡。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 02美白抗衰老 </span></p><p class="ql-block">爱美的朋友别再做红酒面膜了,喝点红酒泡洋葱,美白抗老还能预防疾病呢! 效果比面膜还实用。</p><p class="ql-block">洋葱含有丰富的微量元素硒,是很好的抗氧化剂,有利于肌肤细胞对抗衰老,增强细胞活力。红酒能够加快血液循环,保证肤质白里透红,不再暗沉。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 3.抑制肥胖 </span></p><p class="ql-block">想要纤体瘦身的朋友,也可以喝一喝红酒泡洋葱,对减肥有帮助,还不会影响身体健康机能。</p><p class="ql-block">大多肥胖是由于身体脂肪堆积过多造成,而红酒泡洋葱对脂肪的分解有所帮助,对消食消积也能改善。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 4.提高睡眠质量 </span></p><p class="ql-block">夏日燥热难眠,睡眠质量不好对身体损害很大,不妨来一杯红酒泡洋葱,让你整个晚上安安心心睡好觉。</p><p class="ql-block">红酒本身就具有镇静神经的效果,能够很好的促进人们入眠,提高睡眠质量。而红酒泡洋葱中白藜芦醇有助于增强睡眠效果,帮助人们解决失眠困扰。</p> <p class="ql-block"> 5.预防胃病 </p><p class="ql-block">胃不好,容易消化不良、食欲不振的朋友可以拿红酒泡洋葱来喝。能够有助于肠胃活动,保护肠胃预防胃病。</p><p class="ql-block">喝一杯红酒泡洋葱,对肠胃肌肉收缩有很好的调节功能,解决肠胃不适导致的消化不良、胃胀气等。洋葱泡红酒助消化的同时维护肠道健康顺畅。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 6.预防胃病 </span></p><p class="ql-block">胃不好,容易消化不良、食欲不振的朋友可以拿红酒泡洋葱来喝。能够有助于肠胃活动,保护肠胃预防胃病。</p><p class="ql-block">喝一杯红酒泡洋葱,对肠胃肌肉收缩有很好的调节功能,解决肠胃不适导致的消化不良、胃胀气等。洋葱泡红酒助消化的同时维护肠道健康顺畅。</p> <p class="ql-block"> 7根据个人体质服用 </p><p class="ql-block">有些人可以喝酒,有些人不能喝酒,红酒也含有酒精,所以不适合喝酒的朋友不要尝试。消化系统溃疡的朋友也要注意服用,以免刺激身体。小孩也不要喝哦。</p><p class="ql-block">2、不能代替药物</p><p class="ql-block">虽然洋葱泡红酒具有食疗效果,但也不能代替药物食用,只能起到预防和辅助的作用。</p> <p class="ql-block">洋葱又名球葱、圆葱、玉葱、葱头,属于百合科的葱属,为两年生草本植物,是一种很普通的、廉价的家常菜,</p><p class="ql-block">国内有很多人对洋葱所特有辛辣香气,感到有点厌恶,而在国外洋葱却被誉为菜中皇后,因为洋葱的营养价值不低,具有利尿、防癌、降压等诸多功效,洋葱具体的功效还有以下几方面:</p><p class="ql-block">1、增进食欲、促消化,洋葱的营养很丰富,而且气味辛辣,能够刺激胃肠及消化腺分泌、增进食欲、促进消化;洋葱不含脂肪。。</p><p class="ql-block">其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物,可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症状;</p> <p>2、防癌、抗衰老,洋葱所含有的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂,能够消除体内的自由基,增强细胞的活力和代谢能力,具有防癌抗衰老的功效;</p><p><br></p><p>3、发散风寒,洋葱中含有一种名为栎皮黄素的物质,这是目前所知道的最有效的天然抗癌物质之一,能够阻止体内生物化学机制出现变异,控制癌细胞的生长,从而具有防癌、抗癌的作用;</p><p>4、提神,洋葱能够帮助细胞更好的利用核糖,同时降低血糖,供给脑细胞热能,是糖尿病、神智比较委顿的患者食疗的佳蔬;</p> <p>5、保护心脑血管,洋葱是目前所知道的唯一含前列腺素A的食物,前列腺素A能够扩张血管、降低血液黏度,因而会产生降血压、减少外周血管和增加冠状动脉血流量、预防血栓形成、对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用;同时洋葱又能够促进钠盐的排泄,从而使血压下降,经常食用对于高血压、高血脂,还有心脑血管的病人都有保健作用。</p><p><br></p><p>一直以来洋葱都被认为具有健胃、消食、和平肝、润肠、祛痰、利尿以及发汗等作用,是不可多得的保健食品,一般人群均可食用,特别是高血压、高血脂、皮肤瘙痒的人群。但洋葱一次也不太适合吃过多,以免引起目糊和发热,同时有眼疾的、眼部充血的、热病的患者不宜食用。</p>