<p> 2020年6月6日是第25个全国“爱眼日”。为贯彻落实习近平总书记今年4月份在陕西省考察时对儿童青少年近视防控工作的重要指示精神，面向学生和家长宣传普及眼健康科学知识，增强学校、学生和家长重视眼健康的意识，持续推进综合防控儿童青少年近视工作。根据上级相关文件要求，我校开展2020年全国“爱眼日”宣传教育活动。</p> 一、制定实施方案 <p> 我校紧密围绕宣传教育工作主题，制定工作方案，将“爱眼日”宣传教育工作与新冠肺炎疫情防控、学校卫生与健康教育工作结合起来。</p> 二、开展主题班会 <p> 学校组织各班开展“爱眼日”主题班会，利用班会课，让班主任给同学们上了一节预防近视的健康课，从产生近视的原因、治疗和预防等方面对学生进行详细的讲解，重点对保护眼睛的基本常识（如坐姿、看书、眼保健操、眼部的调节等）进行示范指导，并通过形象生动的举例说明使学生掌握科学用眼知识，培养学生良好的用眼习惯，普及眼健康知识，增强学生爱眼护眼意识。</p> 三、眼健康知识科普 <p> 青少年保护视力健康的方法：</p><p> 1.端正读写姿势，严谨做到“三个一”:读书写字时与桌面保持距离1尺，身体与桌体之间保持间隔1拳，握笔指尖与笔尖保持距离1寸；</p><p> 2.坚持每天正确认真地做眼睛保健操；</p><p> 3.科学用眼，不在过强或过弱的光线下以及运动中长时间近距离用眼，多看远处的景物与绿色植物，不用脏手揉眼睛；</p><p> 4.合理安排作息时间，加强体育锻炼，多参加室外活动；</p><p> 5.看电视的距离不小于3米，可根据电视屏幕大小调整距离，一般为屏幕斜对角线的3至5倍。</p><p> 6.定期检查眼睛的健康状况，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视加深。</p> <p> 我校通过开展“爱眼日”宣传活动，进一步增强了全体师生爱眼护眼的意识，尤其是广大学生知晓了爱护眼睛、预防近视的重要性。为了光明的未来，让我们从现在做起，像爱惜生命一样爱惜自己的眼睛，形成科学的用眼习惯，用明亮的眼睛观察世界、探索未知，让我们的视野更开阔，让我们的生命因健康而更精彩！</p> <p><br></p><p>编辑 任利如</p><p>审核 丁国永</p>