<p> 同学们，体育在线督学督练接近尾声，本周主要任务还是复习已学内容和周锻炼打卡。不同的是我要放开手，不再具体告知你要怎样锻炼，练习什么内容，因为我相信：你应该已经有了喜欢的运动方式，已经有了适合自己的锻炼习惯。本周我们进行一次总结：《爱上运动五个一》。</p> <p> 有一种执着叫做：任凭你虐我千百遍，我仍待你如初恋。</p> <p> 本学期的第一堂体育课，老师们给同学们讲体育运动的重要性。但也许只有少数同学铭记在了心里，并且认真地坚持着体育老师要求的运动。总有部分同学，由于种种原因，而没有坚持体育锻炼。今天我借用三位名人的话，向你诉说体育的重要。</p><p> “德智皆寄予体，无体是无德无智也。欲文明其精神，必先野蛮其体魄。“--毛泽东</p><p> “完全人格，首在体育。”——蔡元培</p><p> “体育承载着国家强盛、民族振兴的梦想。体育强则中国强，国运兴则体育兴。”“少年强、青年强则中国强。少年强、青年强是多方面的，既包括思想品德、学习成绩、创新能力、动手能力，也包括身体健康、体魄强壮、体育精神。”——习近平</p><p> 历代伟人，都在强调体育的重要，作为新时代的青年，又有什么理由不爱上运动呢？</p> <p> 有一种坚持是这样的：照片、视频或运动截图。</p> <p> 一个学期的督学督练即将结束，同学们学到了一套广播操、一套传统健身方法：八段锦，通过锻炼小打卡慢慢养成了锻炼的习惯。</p> <p> 曾经我们交作业的方式是这样的：</p> <p> 曾经我们的居家锻炼打卡是这样的：</p> <p> 有一种力量叫做：榜样的力量。</p> <p> 本学期的开学第一课，像大家介绍了一位健身榜样：钟南山教授。正是因为他的健身习惯，才使得84岁高龄的他还能保持健康的身体状态和旺盛的工作精力。</p> <p> 今天隆重向大家介绍一位身边榜样，张星同学。徐州医科大学2011级临床学院本科生、2016级运动医学（骨科）研究生，导师：郭开今教授，现就读于德国亚琛工业大学医学院（全球排名：78位） 研究方向：创伤和重建外科学 导师：Frank Hildebrand教授（德国骨科候任主席）。踏踏实实地学，痛痛快快地玩，可以说是张星同学在徐州医科大学期间留给老师和同学们的深刻印象。学习成绩优异和运动成绩突出成了对他的最标志性评价。就让我带大家更进一步了解这位牛人学长吧！</p><p><br></p> <p> 张星，男，中共党员。2011年9月进入徐州医科大学学习，本科生担任副班长、校羽毛球社团社长。 2016年8月继续在本校攻读硕士研究生，师从郭开今教授，专业是运动医学。17-18年担任徐州医科大学校研究生会主席。连续三年获“校一等奖学金”、“社会捐赠奖学金”, 多次获评“优秀团员”、“优秀团干”、“优秀研究生会学生干部”。目前已经发表SCI学术论文9篇，累计影响因子58.749分，其中第一作者累计影响因子26.025分。作为独立的第一作者，在生物医学顶级期刊《ACS Nano》(JCR1区，影响因子13.903)发表多功能纳米平台介导骨肉瘤的多模式治疗的突破性成果。目前在德国亚琛工业大学（RWTH）医学院攻读博士学位(全球排名78位)，专业创伤和重建骨科学，师从Frank Hildebrand教授。</p> <p> </p> <p> 上学期间的运动习惯：</p><p> 每周二、周五晚上训练打球，周六、周日体能训练、多球训练、和比赛对抗</p><p>运动获奖：</p><p>1. 本科期间连续四年校羽毛球争霸赛男子单打第一名；</p><p>2. 2013-2014 徐淮地区高校羽毛球比赛男子单打第二名；</p><p>3. 2014-2015 徐州“解放杯”羽毛球混合团体比赛第一名；</p><p>4. 2014-2015 连云港“胜利”羽毛球混合团体比赛第二名；</p><p>5. 2016-2017 徐州奥体中心“谁是球王”羽毛球混合团体第一名；</p><p>6. 2016-2018 连续两年校运动会一百米第四名</p> <p> 想看看他发表的文章吗？我已经争取了他的同意，把他的介绍资料都呈现给学弟学妹们。他谦虚地跟我说：学弟学妹会更优秀！</p><p> 张星已获成就、已发表学术论文：</p><p>[1]. Xing Zhang, Zhongqian Xi, Jeremiah Ong’achwa Machuki, et al. Gold Cube-in-Cube Based Oxygen Nanogenerator: A Theranostic Nanoplatform for Modulating Tumor Microenvironment for Precise ChemoPhototherapy and Multimodal Imaging[J]. ACS Nano 2019, 13 (5):5306-5325. (影响因子:13.903, 独立第一作者)</p><p>[2]. Xing Zhang, Xianyong Yin, Jianjun Luo, et al. A Novel Hierarchical Nitrogen-doped Multiwalled Carbon Nanotubes/Cellulose/Nano-hydroxyapatite Nanocomposite As an Osteoinductive Scaffold for Enhancing Bone Regeneration[J]. ACS Biomater. Sci. Eng. 2019, 5 (1): 294-307. (影响因子:4.511, 第一作者)</p><p>[3]. Xing Zhang, Yang Li, Fenglei Gao, et al. Bioactive Three-Dimensional Graphene Oxide Foam/Polydimethylsiloxane/Zinc Silicate Scaffolds with Enhanced Osteoinductivity for Bone Regeneration [J]. ACS Biomater. Sci. Eng. 2020, 2020, 6 (5): 3015-3025. (影响因子:4.511, 第一作者)</p><p>[4]. Jianjun Luo, Xing Zhang, Jeremiah Ong’achwa Machuki, et al. Three-Dimensionally N-Doped Graphene–Hydroxyapatite/Agarose as an Osteoinductive Scaffold for Enhancing Bone Regeneration[J]. ACS Appl. Bio Mater. 2019, 2 (1): 299-310. (影响因子: 3.1，第一作者)</p><p>[5]. Yao Yao, Na Li, Xing Zhang, et al. DNA-Templated Silver Nanoclusters/Porphyrin/MnO2 Platform for Label-free Intracellular Zn2+ Imaging and Fluorescence/Magnetic Resonance Imaging Guided Photodynamic Therapy[J]. ACS Appl. Mater. Interfaces 2019, 11 (15):13991-14003. (影响因子: 8.094, 第三作者)</p><p>[6]. Yong Qian, Taotao Fan, Xing Zhang, et al. A novel label-free homogeneous electrochemical immunosensor based on proximity hybridization-triggered isothermal exponential amplification induced G-quadruplex formation[J]. Sensors and Actuators B: Chemical 2017, 248:187-194. (影响因子: 5.667, 第三作者)</p><p>[7]. Fuyi Zhou, Yao Yao, Jianjun Luo, Xing Zhang, et al. Proximity hybridization-regulated catalytic DNA hairpin assembly for electrochemical immunoassay based on in situ DNA template-synthesized Pd nanoparticles. Analytica Chimica Acta 2017, 969: 8-17. (影响因子:5.123, 第四作者)</p><p>[8]. Taotao Fan, Yan Du, Yao Yao, Xing Zhang, et al. Rolling circle amplification triggered poly adeninegold nanoparticles production for label-free electrochemical detection of thrombin[J]. Sensors and Actuators B: Chemical 2018, 266:9-18. (影响因子:5.667, 第四作者)</p><p>[9]. Fenglei Gao, Taotao Fan, Shanshan Ou, Xing Zhang, et al. Highly efficient electrochemical sensing platform for sensitive detection DNA methylation, and methyltransferase activity based on Ag NPs decorated carbon nanocubes[J]. Biosensors and Bioelectronics 2018, 99: 201-208. (IF=8.173, 第四作者)</p> <p> 这就是张星，一枚阳光大男孩，认真、自律、自强。给体育老师们留下了深刻的印象，相信他给专业课老师、导师、同学同样留下了深刻的印象。曾经一位体育教育学专家说过：体育运动可以激发一个人的创新思维，所以张星的理论成绩和运动水平的相得益彰，也许更证明了这一点！</p> <p> 有一种境界叫做：运动自觉。</p> <p> 当你饿了，就会想到去吃东西，这是你的身体发出的进食信号。当你困了，你会想到躺下来美美地睡一觉，这是你的身体发出的睡眠信号。运动是身体的自由和本性，由于现代生活方式的便捷，由于运动不足或劳动不足导致的文明病，不胜枚举。将运动当成一种生活方式，还身体运动自由，释放人的身体本性，形成运动自觉是知觉理性的回归与再现。</p><p> 同学们中少数同学已经形成了锻炼习惯，有人将其称之为“小概率事件”，当同学们的认知与行动不断深入，小概率事件变成了大概率事件时，大部分同学就实现了运动自觉。</p> <p> 有一个过程叫做：在生命的两旁，随时播种，随时开花。</p> <p> 体育老师的苦口婆心，加上同学们的身体实践与自己运动中的流畅体验，体育锻炼习惯自然容易养成，体育生活方式自然容易建立。但同学们是否坚持又何尝不是老师们担心的事情呢？体育是一种生命的教育，是一种提高生命质量的教育。在这个过程中，体育老师们随时播种，期待随时开花，将我们的路途点缀得芳香迷人。</p> <p>文章编辑：李小芳</p><p>图片来源：张星、锻炼小打卡</p><p>最终审核：体育部</p>