<p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 乒乓球，在中国被奉为"国球"。它是政治，它是历史，它是民族情感，它是国家利益，它是狂热，它是压抑，它可以是你想像得到，或想像得不到的一切。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 因为偶然，开始学习打乒乓球。原本想像，小小的乒乓球，应该很容易打的。谁知道，第一天去打，百分之九十的球都打不到桌子上，初来乍到的我，在这个高手如云的乒乓球场，越是着急，球越是接不住。周围的前辈们，看着恨不得掐死我。后来前辈们纷纷过来教我，怎样握球拍，怎样接球，怎样挥动手臂，怎样移动脚步……我一点一点地学着，还是找不到感觉，累死了陪练的朋友。唉！糗大了！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 直拍怎么打，也上不了路子，只能改横拍打，从零开始学习。在学习打乒乓的日子里，有幸认识了蒋老师，他每天都耐心、细致、不厌其烦地教我打球动作。从手握球拍，站位开始，然后讲解动作要领。第一步准备动作，右肩找左跨，右手臂向后引拍，重心压在左前脚掌。第二步，板头引领手指、手腕、前臂向前上方打，打的同时，大拇指和食指一定要把控方向，并且向前上方用力，同时，板头要充分展开，左前脚掌向前蹬转，完成接球动作。第三步，手法，步法还原至准备动作。哇塞！简单的三步曲，对于初学的我来说，好难哦，蒋老师每天都这样教着，我一遍遍地复制着，练习着。还经常不长记性，动作打不到位，不规范。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 横拍反手攻练了十多天后，又开始学横拍正手攻。蒋老师还是先讲解动作要领，乒乓球打的是否有“杀伤力”，在于胯部带动手臂，那么站位就是为了配合胯的转动。双脚打开，左脚略前，右脚稍后，重心压在右腿上，脚后跟抬起。准备接球的时候，身体要向前倾，重心压在前脚掌，两脚与肩同宽，曲膝收腹，以胯带动手臂引拍，转胯挥臂向前、向左上方挥拍。动作要领讲解的简单，但都是技术活，在练习的时候，我常常手忙脚乱。蒋老师很有耐心地示范着，并指导着我，训练着我，让我感到由衷的敬畏。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 练习了一段时间，感觉很累，浑身酸疼，也不知道怎样才能将这个小球搞定，一点手感都没有，或轻或重的。回家后，我拿着球拍，掂着小球，寻找球感；空手挥拍，练习动作；右膝盖找左脚尖，练习重心转换，寻找感觉。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 现在基本动作训练的一点点地规范起来了，下面还要学习接、发球，学习打台内球，打连接……我何德何能哈，练习的时候，前辈们经常过来演示动作，教我打球技巧，我怀着一颗感恩的心，暗自下定决心，一定要跟着他们学习，坚持将乒乓球打下去，不辜负球场上的前辈们对我的希望！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 在这一群打了几十年乒乓球的前辈们面前，我是个新人，我被他们感染着。他们的球都打得很嗨。你看，89岁的卫老先生，身板多么硬朗，球打得干净、利落。石先生，腿脚不方便，也每天在乒乓球台前抽杀，70多岁的爷爷、奶奶们，撕杀得更狠，他们的喊叫声，此起彼伏。还有一位9岁的小明星，奶生奶气地满场叫着爷爷奶奶，但打起球来，可不含糊，没有人是他的对手哦。在这里，年龄已不是问题，他们有着共同的兴趣爱好，他们找到了存在感，他们乐观地生活着。我运动，我健康，我快乐！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 打球如此，一个人做什么事情都一样，只有努力学习，坚持下去，才会有好的结果！ </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 在这里感谢社区为老年人提供的活动场地！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">我的生活之</p> <p> </p>