<p> 在1987年11月，世界卫生组织（WHO）在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议把每年的4月7日定为世界无烟日（World No Tobacco Day），并从1988年开始执行，但从1989年开始，世界无烟日改为每年的5月31日，因为第二天是国际儿童节，希望下一代免受烟草危害。烟草依赖是一种慢性疾病，烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一，吸烟和二手烟问题严重危害人类健康。</p> <p> “ 你还觉得吸烟很酷？我选择大声说不！”“流行，从来与烟草无关。”2020年5月31日是第33个“世界无烟日”，今年的主题是“保护青少年远离传统烟草产品和电子烟”。</p> <p>一、 香烟中的有害物质？</p><p>点燃香烟的烟雾含约4000种化学物质，很多是有毒物质，引致异变物质及有数千种致癌物质。放射性同位素是吸香烟者罹患肺癌的原因之一。</p><p>香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为八大类：</p><p>1、尼古丁，可刺激交感神经，让吸烟者形成依赖。</p><p>2、一氧化碳、氮氧化物、含硫气体以及氰化氢等挥发性有机物，能够刺激黏膜、损伤呼吸道，一氧化碳能够降低血红蛋白携氧能力，甲醛等成分可以致癌。</p><p>3、N-亚硝胺，烟草特有亚硝胺具有致癌性，与肺癌等多种烟草相关癌症的发生有关。</p><p>4、稠环芳烃，烟草烟雾含有500多种稠环芳烃，苊烯、苊、蒽、苯并蒽、苯并芘等有致癌性。</p><p>5、芳香胺类，烟草烟雾中的芳香胺类物质2-萘胺、4-氨基联苯是致癌物。</p><p>6、杂环胺，部分杂环胺对人体有致癌性</p><p>7、自由基，烟草燃烧产生大量自由基，在人体内引起氧化应激。</p> <p>二、二手烟又是啥？</p><p><br></p><p>二手烟(SHS)是被动吸烟的俗称。二手烟实际上由两种烟雾构成，一种是吸烟者呼出的烟雾，称为主流烟；一种是香烟燃烧时所产生的烟雾，称为侧流烟。不吸烟的人无论吸入哪种烟雾，都算二手烟。二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，特别是对少年儿童的危害尤其严重。调查显示，在中国，被动吸烟的主要受害者是妇女和儿童。</p><p><br></p><p>这些有害物质对于烟民和二手烟吸入者同样有害。更值得注意的是，侧流烟中些有害物质比主流烟含量更高，如一氧化碳，侧流烟是主流烟的5倍；焦油和烟碱是3倍；氨是46倍；亚硝胺(强烈致癌物)是50倍。研究结果也显示，吸二手烟对身体影响与吸烟者相似，因为对吸二手烟者的尿检发现，他们的小便中也含有尼古丁等物质的代谢物。</p> <p>小朋友们画一画你们眼中《世界无烟日》画作吧！</p> <p>和爸爸妈妈们唱一唱《戒烟之歌》吧！</p> <p> 小小一支烟,危害万万千，为了给小朋友创造一个无烟、舒适、健康的学习生活环境请您参与无烟家庭创建！</p>