<p>2020年5月31日是第33个世界无烟日，今年世界无烟日的主题是“保护青少年远离传统烟草产品和电子烟”。在世界无烟日来临之际，宁县中医医院老年科全体医护人员倡导健康文明生活方式，呼吁青少年珍爱生命、远离烟🚬草危害。</p> <p>吸烟行为是世界卫生组织(WHO)2002年列出了可防可治的5种主要慢性病行为危险因素之一。同时吸烟也是引起可预防性死亡的最大原因。</p> <p>吸烟有危害，不仅仅危害人体健康，还会对社会产生不良的影响。任何有组织生物体只要还有生命迹象就必须要呼吸，呼出体内的二氧化碳，吸入空气中的氧气，进行新陈代谢，以维持正常的生命活动。不吸烟的人，每天都能吸入大量的新鲜空气；而经常吸烟的人，却享受不到大自然的恩惠，吸入的不是新鲜空气，而是被烟雾污染的有毒气体。吸烟对呼吸道危害最大，很容易引起喉头炎、气管炎，肺气肿等咳嗽病。吸烟的时候烟从口入，经过喉咙、气管、支气管、进入血液里。</p> <p>全球每年有800多万人死于烟草。其中700多万人因直接使用烟草而死亡，约120万不吸烟的人因接触二手烟而死亡。中国的烟草销量居全球第一，在中国每天就有约5000人因为烟草和二手烟暴露而失去生命。</p> <p>戒烟的好处</p><p>1.戒烟能减低肺癌发生率。</p><p>2.烟民口腔常伴有异味，戒烟后口气变得清新许多。</p><p>3.戒烟后，头脑反应要比戒烟前快，身手也要敏捷一些。</p><p>4.睡觉会比以前香，容易进入美梦的境界。</p><p>5.血液循环改善。</p><p>6.如果身为“驾车族”，行车安全系数会大增。</p><p>7.如果不幸受了伤，伤口的愈合速度比吸烟时快80%。</p><p>8.戒烟后，原本烦躁不已的头脑可以冷静下来。</p><p>9.吸烟的人一旦戒烟，很快就会变得有精神。</p> <p>人们往往是在生命受到威胁的时候，才会更加重视健康。但如果早一点看到威胁和其带来的后果，并采取行动，就可以避免生命过早受到威胁或不可逆的病变和死亡。吸烟就是最好的例子。这也是我们发起这项活动的用意——希望帮助大家在抗疫防疫“新常态”下，重新审视健康的意义，珍惜它的来之不易，不吸烟，不吸二手烟。</p><p>正如传染病学专家李兰娟医生说的那样，“希望不仅仅是5月31日，每天都应该是无🚬”</p> <p>我们知道戒烟很难，但是为了您的家人、朋友，为了您自身的健康，请勇敢的走出这一步，因为我们相信，通过您对烟草危害的认识，通过您对戒烟知识的了解以及自身的毅力和努力，您一定能够摆脱烟草，一定能够有一个健康的未来。</p> <p>宁县中医医院老年病科</p><p>呼吸科专家门诊：门诊二楼北侧</p><p>老年病科门诊（戒烟门诊）门诊二楼南侧</p><p>肺功能室：门诊三楼北侧</p><p>老年病科病区：门诊三楼</p><p>联系电话：0934-6622174</p><p> 王主任：13830405695</p><p> 王医生：13919615749</p><p> 张医生：13993457608</p><p> 孟医生：18209340409</p>