<p><br></p><p> 泾河特警队大练兵比武备战角逐中，特战班王丹、张灵芝临危受命！</p><p><br></p> <p><br></p><p> 这是区局大练兵比武没有增设女警战斗体能项目，但泾河女警坚决踊跃参赛。战斗体能比武项目包含4×10折返跑、100米跑、全副武装5000米，对于女警来说就是挑战。</p><p><br></p> <p><br></p><p> 刚入警王丹、张灵芝，就给队友留下了深刻印象。不管练哪个项目，她都能很快上手，谈及原因，她会骄傲地跟队友说，教员教过我这个项目的动作要领。提起刘教官，崇拜之情溢于言表，“他是我们的偶像，他曾是一名优秀战士，在军营里留下了不少传奇，我来警队就是为了完成‘追星’之旅”。</p><p><br></p> <p><br></p><p> “你耐力可以，但是上肢力量不行。”队长刘文民分析道。遭遇挫折后的那段时间，你俩整个人的状态都不太好。有一天队领导在电话中听出她声音里的异样，问清缘由后，安慰她们说：“和你们一样，刚到警营的时候也为体能考核发过愁。但是我们面对自己的短板不能垂头丧气，要迎难而上，才能突破自己。”</p><p><br></p> <p><br></p><p> 听到了“偶像”的鼓励，王丹、张灵芝找到了动力。她铆足了劲，不仅每天利用哑铃练习上肢力量，还主动利用休息时间加练，终于补上了曲臂悬垂这个短板。</p><p> 量的积累终会带来质的飞跃。在一次次挥汗如雨的训练后，王丹、张灵芝，实现了蜕变。真棒！</p><p> 微风拂面，山花绽放。该队大练兵比武备战如火如荼。为此默默训练多时的特战班，在训练中展示出过硬实力和不俗的状态，100米跑、4x10折返跑，5000越野，表现更加出色，最终拿到可喜的好成绩可期！</p>