网课辅导10夏天雨~刘玉霞 <p>3.3 S形轨迹特点及运用</p><p>a. S轨迹的换角训练 </p><p>b. S轨迹的锥柱形态训练</p> <p>总图</p> <p>S轨运用</p> <p>S轨的身形</p> <p>拍（纵有中立，横有底顶平）</p> <p>S轨的运用S+C位抛，C抛</p> <p>① 3.3a S形轨迹的换位换向训练</p> <p>作业：训练在水平垂直方向划S轨的能力</p> <p>横向练习1：</p>