<p> 目前，新冠病毒疫情防控工作仍在继续，停课不停学已进入倒计时，在一边防控疫情，一边线上学习时，居家安全教育也必不可少。</p><p> 随着天气逐渐变热，溺水事故又将进入高发季，希望家长在这个特殊时期务必增强安全意识和监护意识，切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理，今天，我们一起来学习防溺水安全知识，希望同学们在此次教育活动中掌握预防溺水的注意事项，学会自救互救的常识，远离溺水危险。</p> <p> 国务院教育督导办发布2020年1号预警和2号预警：重点强化防溺水工作，确保学生生命安全。</p> <p> 危险就在我们的身边，血的教训就在眼前。</p> <p> 发生溺水常见时段：1.放学后；2.双休日；3.节假日；4.暑假期间。</p> <p> 一、什么是溺水？</p><p> 溺水是指大量水液被吸入肺内，引起人体缺氧窒息的危急病症。多发生在夏季的游泳场所、海边、江河、湖泊、池塘等处。溺水者面色青紫肿胀，眼球结膜充血，口鼻内充满泡沫、泥沙等杂物。部分溺水者可因大量喝水入胃，出现上腹部膨胀。多数溺水者四肢发凉，意识丧失，重者心跳、呼吸停止。</p> <p> 二、预防溺水的注意事项</p><p> 1.牢记“六不”：</p><p> （1）不私自下水游泳；</p><p> （2）不擅自与他人结伴游泳；</p><p> （3）不在无家长或教师带领的情况下游泳；</p><p> （4）不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；</p><p> （5）不到不熟悉的水域游泳；</p><p> （6）不熟悉水性不擅自下水施救。</p><p> 2.要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。</p><p> 3.对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能。不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免呛水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。</p><p> 4.在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。</p><p> 5.在游泳前，要做好拉伸运动。在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。</p> <p> 三、自救有方法</p><p> 1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救。</p><p> 2. 放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。</p><p> 3.身体下沉时，可将手掌向下压。</p><p> 4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。若周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以缓解抽筋。</p> <p> 四、互救有技巧</p><p> 1.可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。</p><p> 2.若没有救生器材，不能贸然下水救人，应等待专业救生员下水救护。最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。</p><p> 3.水性不好的人千万不可手拉手进行救助，可能引起更多人落水溺水。</p> <p> 五、急救有讲究</p><p> 1.清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。</p><p> 2.人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。</p><p> 3.脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。</p><p> 4.尽快送医：经现场初步抢救，若溺水者呼吸心跳已经逐渐恢复正常，应尽快联系急救中心，送溺水者去医院。</p> <p> 六、急救防误区</p><p> 溺水儿童的黄金抢救时间只有4分钟，如果超过4分钟，人的大脑就会因为长期缺氧而造成不可逆的损伤。而“倒挂控水法”，不仅会耽误黄金抢救时间，更会导致胃内容物排出，反而增加了误吸风险，有害无益。</p><p> 正确救护方法：将溺水者抬出水面后，使其头朝下，以最快速度清除其口、鼻腔的水、泥及污物，再用手掌迅速连续击打其肩后背部，让其呼吸道畅通，并将其舌头拉出确保舌头不会向后堵住呼吸通道。</p> <p> 七、家长监护“四知道”</p><p> </p> <p> 八、教育部致全国中小学生家长一封信</p> <p> 预防溺水，从我做起。希望家长密切配合切实履行好孩子居家的监护和教育职责，共同努力为学生们创设一个平安、文明、舒适的环境，让我们共同筑牢安全防线，提高安全意识，宣传安全知识，让孩子们平安、健康、快乐地成长！</p>