一花一木总关情，静下心来感受美——2020年中山市良都中学“关爱教师心理健康系列活动”

暖•心

为陶冶教师情操，放松心情，丰富教师生活。良都中学工会于5月29日下午举办了“关爱教师心理健康系列之插花艺术活动”。本次活动由学校工会、德育处、心理教师共同组织与策划。活动分三个环节：心灵唤醒冥想、插花教学、分享心得。 　　活动伊始,心理教师徐慧俐一边播放着轻音乐，一边用轻柔的语言引导着老师们做心灵唤醒冥想，“大家深呼吸一下，开始放松你的身体，把注意力集中在自己身上。深深地吸气，体会你每次呼吸所带来的强大的感觉，感受你的肌肉，体验那种可以向任何方向移动的感觉、自由的感觉。你是自由的，无限的…….”经过了一周繁忙的工作，老师们在短短的15分钟冥想中充分放松了自己的身体和心灵，抛弃杂念，正心诚意。很好地调整了自己的状态。 　　接下来由花艺师讲解与示范新颖的花盒制作的方法。主要讲解了插花的种类和原则，在日常插花中要注意色彩、主次、质感、平衡以及花的护理。讲解后，花艺师亲自为大家演示了花盒的制作。老师们专心听讲，全神贯注观看花艺师的示范并积极举手提问。 　　在花艺师的指导下，老师们开始制作属于自己的花盒，拾起手中的工具细心地剪枝、绑枝。将一朵朵美丽的花朵插入花盒中，亲手装点、搭配。老师们忙得不亦乐乎。插花过程中还互相交流、细心品味。每个花盒作品都有自己独特的创意和搭配。他们脸上放松的笑容与芬芳满室的花束交相辉映，活动现场一片欢声笑语。 　　看！老师们幸福的笑容与美丽的作品。 　　最后，教师代表分享本次活动带来的心灵感受。黄老师谈到“在日常紧张的工作之余，参加本次活动既可交流感情，放松了身心，陶冶了情操。激发了教师们积极向上、自强不息的工作热情，增强了教师队伍的凝聚力，同时也领略到艺术创作所带来的成就感和满足感。” 　　本次插花活动在温馨、欢乐的氛围中圆满结束。此次活动不仅给老师心理上解压，还丰富了教师们的精神文化生活，更弘扬了团结、进步、和谐、创新的良中好风尚。