<p class="ql-block"> 武术是中华民族最宝贵的文化遗产之一，历史悠久，源远流长。而武术器械则是中华武术中重要的一部分，包括刀剑枪棍鞭扇钺等。它们不仅保留了古时的攻防技能，而且有增强体质的功效，还有一定的观赏性。</p><p class="ql-block"> 我喜欢上武术器械是从学太极剑开始的。太极剑兼有太极拳和剑术两种运动风格。既要表现出太极拳轻松柔和和缠绵不断的运动特点；又要表现出剑法清晰准确、身剑协调、身形优美的特点。</p> <p class="ql-block"> 首先向朋友们介绍的是32式太极剑。因为这是我学的第一个剑术套路，是由陈珍老师传授的。这也是我习练武术器械的开始，同时也在陈珍老师的指导和带领下，参加过多次的个人和集体的比赛，应该说练得比较地纯熟了，可是每一次的练习都会有一些心得和体会。</p> <p class="ql-block"> 32式太极剑是著名武术家李天骥老先生在杨式太极剑的基础上简化整理而成的剑术套路，剑术灵活多变，造型优美，似操如舞，是一种观赏性很强的健身活动。</p> <p class="ql-block">32式太极剑</p> <p class="ql-block"> 向陈珍老师学习的第二个剑术套路是42式太极剑。 </p><p class="ql-block"> 42式太极剑是原国家体委武术研究院于1992年组织编创的太极剑竞赛套路。全套动作包括起、收势共42个动作，因此称作42式太极剑或42式太极剑竞赛套路。</p> <p class="ql-block"> 42式太极剑包括点、崩、刺、撩、拦、劈等42种主要剑法，5种步型，3种平衡，3种腿法和3个各异的发劲动作。整个套路内容充实，结构严谨，动作规范，布局匀称，有一定的难度，是练习和健身的理想套路。</p> <p class="ql-block"> 32式太极剑和42式太极剑竞赛套路都当代武术家们融合了太极拳几大门派与剑术而创编的套路。而对于那些习练杨式太极拳而又喜欢玩剑的朋友，都希望能见识一下传统的杨式太极剑。我也一样。</p> <p class="ql-block"> 杨式太极剑，是杨式太极拳的补充、延伸和发展。太极剑的动作要领，都和太极拳是一致的。演练时，要求柔和缓慢，圆活连贯，虚实分明，轻灵沉稳，在技击上讲究以柔克刚，以迂为直，舍己从人，后发先至。此外，不但要“以心行气，以气运身”，还要“以身运剑，剑神合一”，在劈、点、挑、刺的瞬间，可以适当加快速度，显得更有气势。</p><p class="ql-block"> 这个套路，同样是由陈珍老师所传授。</p> <p class="ql-block">55式传统杨式太极剑</p> <p class="ql-block"> 再介绍一套24式太极剑。陈珍老师为武友们教授这套剑法的那段时间，我没去公园。在微信群里看到陈珍老师指导大家习练的视频后，也不甘落后，自学了这个套路。但毕竟没有老师的指导，总觉得练不到位。</p> <p class="ql-block"> 初学时这套剑法时，觉得挺简单，但是越学就越觉着这套剑法有它值得称道的地方。这套剑法属于杨式太极，也称作28式太极养身剑，因此有着更胜于其它剑法的潇洒、飘逸、舒展、灵动，充满着美感！</p> <p class="ql-block">24式太极剑</p> <p class="ql-block"> 玩剑的朋友都觉得，不学武当剑不算玩剑。因为武当剑是著名的剑术套路。有“少林棍，武当剑”的说法，足见武当剑在武林中的地位。</p><p class="ql-block"> 武当剑以走、变、快、灵为特点，素有“太极腰，八卦步”的赞誉。它根据太极、八卦变易之理，强调剑无成法，因敌变化，后发先至。主张“用剑之要诀全在观变，彼微动，我先动，动则变，变则着”。</p> <p class="ql-block"> 49式武当太极剑是向陈珍老师学习的另一套剑法。这个套路是我国太极名家李德印老先生在传统太极剑和武当剑的基础上，融化改编的剑术套路。它既有太极剑轻松柔和、绵绵不断、意领身随的特点，又有武当剑优美潇洒、灵活多变、身剑合一的特色。练起来行如游龙，稳如山岳，动静相间，有刚有柔，气势连贯，错落有序。</p> <p class="ql-block">49式武当太极剑</p> <p class="ql-block"> 武当剑走、变、快、灵的特点，在另一套武当太极剑套路中体现得更为明显。这就是由2006年全国太极拳锦标赛冠军李国强创编的63式武当太极剑。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 第一次看到李国强老师演练63式武当太极剑的视频，就喜欢上了它！喜欢《63式武当太极剑》，喜欢它的舒展，喜欢它的灵动；喜欢它的轻缓，喜欢它的迅捷；喜欢它的刚劲，喜欢它的绵柔。看它，是一种欣赏；练它，是一种享受。</p> <p class="ql-block">63式武当太极剑</p> <p class="ql-block"> 一次，陈珍老师给我推荐了一套武当剑的套路——武当太乙剑。这套剑法是由程派八卦掌第五代传人、武当紫宵派第三代传人张光萍和她师傅、武当紫霄派第二代传人肖安发根据传统武当太乙剑84式，经过简化、改编，共同创编的。这是一套不失传统剑术风格又适合普及推广的套路。</p> <p> 这套剑法确实漂亮，其特点是快慢相兼，刚柔相含。练习时要求剑随身走，以身带剑，神形之中要做到形与意合，意与气合，气与神合。六合之中亦需要手、眼、身、法、步神形俱妙。</p> <p class="ql-block">武当太乙剑</p> <p class="ql-block"> 下面为大家介绍的一套剑法可能大部分朋友都没有听说过：子午剑。第一次看我的拳术老师、南通著名武术教练方建达老师演练，心就被这套剑法勾去。那种灵动飘逸，那种沉稳威猛，真叫人心醉，真让你倾慕！后来又看到方老师和他的师兄弟赵涌涛老师的对练，更是被深深吸引。一直心心念念地想向方老师学。终于如愿！但终究是打不出方老师的那种味儿！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 这真是套妙不可言的剑法呀！它模仿十二生肖中动物的动作微妙微肖、灵动活泼，对练时，两两互动，配合自然。单看它的剑谱就让人有无尽的遐想：</p><p class="ql-block">子鼠(穿林)(坐洞)(钻山)(偷果)；</p><p class="ql-block">丑牛(耕地)(摆角)(过河)(甩尾)；</p><p class="ql-block">寅虎(扑食)(捣心)(下山)(卷尾)；</p><p class="ql-block">卯兔(崩胸)(伏洞)(拜月)(捣臼)；</p><p class="ql-block">辰龙(出水)(钻天)(卧道)(摆尾)；</p><p class="ql-block">巳蛇(盘柳)(吐信)(拨草)(缠身)；</p><p class="ql-block">午马(跳涧)(闯槽)(行空)(飞蹄)；</p><p class="ql-block">未羊(上坡)(斗角)(下山)(跪乳)；</p><p class="ql-block">申猴(蹬枝)(献果)(偷桃)(推舟)；</p><p class="ql-block">酉鸡(抖翅)(报晓)(食米)(争斗)；</p><p class="ql-block">戌狗(穿裆)(抢食)(伏道)(吠日)；</p><p class="ql-block">亥猪(奔山)(撞槽)(打滚)(卧槽)。</p><p class="ql-block"> 也许，我对它的欣赏喜爱成份中，文化内涵要多于武术内涵。</p> <p class="ql-block"> 本辑美篇《刀光剑气入梦来(上)》结束。下一辑《刀光剑气入梦来(中)》，将向各位老师和朋友汇报习练太极十三刀、28式杨式太极刀、52式杨式太极刀、太极夜行刀、36式陈式太极刀、46式太极短棍、太极功夫扇、36式杨式太极扇、八卦子午鸳鸯钺等套路的体会。敬请期待！谢谢关注！</p>