<p> 2020年5月31日是第33个世界无烟日，今年的主题为“保护青少年远离传统烟草产品和电子烟”。香烟在燃烧过程中会产生醛类、尼古丁、胺类、氰化物、苯并芘、酚类、一氧化碳等有害物质，对人体危害较大。吸烟的危害有哪些呢？</p> <p>1.吸烟对心脑血管的危害</p><p> 烟草里面还有大量的有害物质尼古丁，长期吸入就会导致身体甲状腺素、肾上腺素分泌增多，会导致血压升高、心跳加快。</p><p> 吸烟容易导致动脉粥样硬化斑块的形成，也容易让斑块变大，更容易让斑块不稳定。如果这些不稳定的斑块发生了破裂，就会在破裂的基础上形成血栓，导致心肌梗死和脑梗死，甚至发生猝死。</p> <p>2.烟草中毒性弱视</p><p> 烟草中不仅含有尼古丁、砷等有毒物质，还含有一种毒性很强的“氰化物”，烟草中毒性弱视就是“氰化物”引起的慢性中毒。</p><p> 一般来说，健康人体内有少量“氰化物”能够转变成一种毒性较低的硫氰化合物，经肾脏从小便排出。但吸烟历史较长的人，因正常的代谢作用有了障碍，造成“氰化物”在体内积累较多，慢慢地就会发生烟草中毒性弱视，敏感的人会发现一段时期双眼看远和看近都很模糊，读书写字都很困难。</p> <p>3.“二手烟”“三手烟”对孩子的危害</p><p> 容易引发儿童哮喘、气管炎、幼儿猝死综合症、诱发厌食、增加宝宝患急性或慢性中耳炎、肺炎等疾病。会对宝宝的学习能力造成伤害，影响阅读、推理和数学。</p> <p>4.家园共育</p><p> 宝贝和爸爸妈妈共同绘制吸烟有害健康画报。</p> <p>5.观看禁烟视频</p> <p> 为了您的身体健康，也为了我们孩子们的健康成长，请您做到：</p><p> 1.自觉遵守《公共场所控烟办法》的相关规定，自觉从自身做起，倡导文明健康的生活习惯。在各类公共场所不吸烟，做一个健康文明的公民。</p><p> 2.主动参与禁烟，在我们面前不吸烟，在家中尽可能少吸烟、不吸烟，来到我们幼儿园一定不吸烟，给身边的人创造一个健康的学习、生活和工作环境。</p><p> 3.同事、朋友之间不敬烟、不送烟。看到他人吸烟，请对其进行友好的提醒和劝诫。</p><p> 4.积极参与宣传吸烟的危害，远离烟草。树立控烟意识，互相监督提醒。</p> <p style="text-align: center;">戒烟自身受益！</p><p style="text-align: center;">老人受益!</p><p style="text-align: center;">孩子受益!</p><p style="text-align: center;">家人受益!</p><p style="text-align: center;">为了您和您家人的健康，</p><p style="text-align: center;">请您早日戒烟！</p><p style="text-align: center;">祝您早日取得戒烟成功，</p><p style="text-align: center;">享受健康人生!</p>