<p><span style="font-size: 20px;">同学们：</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 大家周末好！</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 课堂练习前我们先欣赏一段舞蹈，请同学们：看舞讲故事！你能说一说舞蹈表现的是什么故事吗？</span></p><p><span style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor"></span></span></p> <p><span style="font-size: 20px;">舞蹈表现的是一个经典的童话故事《龟兔赛跑》，如果是你，你愿意扮演哪个角色呢？请你模仿一下这个角色的2个代表性动作！</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">属于我们的舞蹈时间开始啦！</span></p><p><span style="font-size: 20px;">基础训练我们根据自我情况进行自由动作打卡选项练习，练习时间为二十分钟！</span></p><p><span style="font-size: 20px;">打卡清单：</span></p><p><b style="font-size: 20px;">1.趴青蛙2分钟开胯动作练习20次</b></p><p><b style="font-size: 20px;">2.脚背动作练习20次</b></p><p><b style="font-size: 20px;">3.开肩动作练习15次</b></p><p><b style="font-size: 20px;">4.前旁后腿压腿16次，踢腿8次</b></p><p><b style="font-size: 20px;">5.横叉竖叉练习5分钟</b></p><p><b style="font-size: 20px;">6.跪下腰5个</b></p><p><b style="font-size: 20px;">7.手臂支撑练习100下</b></p><p><b style="font-size: 20px;">8.跳跃练习（小跳）50次</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">舞蹈组合学习《祖国的花朵》</b></p><p><b style="font-size: 20px;">片段学习视频一：</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">片段学习视频二</b></p>