横山区第五幼儿园夏季传染病预防知识

小蝌蚪

悠悠夏日，幼儿健康成长离不开家长和老师的陪伴与细心照料，幼儿的身心健康才是一切发展的基础。用心呵护幼儿，让他们不惧夏季，安全度夏，让我们一起陪伴幼儿茁壮成长。 健康检测 注意做好体温监测，每日按时填报健康信息，如出现发热、干咳等症状，要佩戴口罩及时前往发热门诊就诊，并告知幼儿园。 佩戴口罩 高温天气下，仍需根据人群聚集、现场通风等情况科学佩戴口罩。乘坐公共交通工具时、在通风不良的室内场所等应规范佩戴口罩；在通风良好且人群较少的情况下，可不配戴口罩。 日常防护 随时注意个人卫生，养成勤洗手、常通风、不聚集、注意咳嗽礼仪等习惯。外出就餐时，应到有卫生许可证的正规餐馆就餐，与其他人保持1米以上的距离。在餐厅期间要尽量减少触碰公共设施，就餐时执行分餐制，使用公勺公筷。  保障睡眠 合理安排作息，早睡早起，尽量不睡懒觉。中午小憩可以减少白天的困倦。每天睡眠时间应达到7-8个小时。 加强营养 注意补充蛋白质，适当食用牛肉、鸡蛋、牛奶等高蛋白食物，多吃些粗杂粮、新鲜的蔬菜和水果。 做好防晒 出门要备好防晒用具，最好不要在10：00-16：00的烈日下行走。外出一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、涂抹防晒霜等。此外，防暑降温药品（如风油精、藿香正气水等）一定要备在身边，以防应急之用。 衣着搭配 1.帽子：推荐选用面料轻薄，色泽偏冷偏浅并且有大帽檐的帽子，这样的帽子既能反射阳光，降低头部热度，又可遮光护眼，通风防暑。 2.上衣：要选择材质穿着起来舒服的衣服，以圆领、方口、小尖领为最好，最好前面开襟，纽扣不宜过多，方便穿脱。 3.裤子：带松紧的运动裤、棉质裤子都很适合穿去幼儿园。 4.袜子：穿袜子除了给宝宝起到保温作用外，也可以避免一部分不合格童鞋的化学物质污染。同时，不穿袜子也会使宝宝柔嫩的脚部肌肤变得干燥粗糙，甚至形成茧。 5.鞋子：凉鞋鞋跟后处的鞋带一定要结实，要保证孩子活动时鞋子可以挂的住。软硬适中的鞋底既能贴合幼儿的小脚，也能起到缓冲和保护的作用。  减少出门 幼儿体温调节功能和散热功能差，是中暑的高发人群，要避免长时间在高温环境或烈日下活动和行走。感觉到热时，一定要借助自然风和地上洒水或电风扇、空调来降温。 耐热锻炼 长时间待在空调房中的人群存在着很大的中暑隐患，应适当进行耐热锻炼，每天抽出一定时间到室外活动，主动适应自然气温。冷饮不要多吃，否则会导致肠胃疾病；避免空调或风扇直吹。 及时补水 不要等口渴才喝水，根据气温的高低，每天喝1.5～2升水。出汗较多时可适当饮用一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。新鲜水果都可以用来补充水分。另外，乳制品既能补水，又能满足身体的营养需要。 以上是夏季防疫防暑小贴士，愿宝贝们以最茁壮的身体迎接这个绚丽多彩的美好季节。我们一起努力，做好幼儿夏季保健工作，共同为孩子的健康成长保驾护航。 榆林市横山区第五幼儿园2020年5月29日 图文:樊惠霞审核:樊凤霞