疫情期间，景泰街的长者居民长期居家，不能外出参加各种活动，景泰街居家养老服务中心（下文简称“中心”）也暂时还不能对外开放，为丰富长者居民的生活，中心的社工为长者开展强身健体——太极交流活动，为协助长者建立良好的交友平台，培育健康运动的兴趣，提高长者免疫力。 从4月26日-5月26日为期一个月的时间里面，工作人员通过在群里发送由社区太极老师为此次活动专门拍摄的八式太极拳的教学视频，通过示范、分解动作在线引导长者们学习和带领练习，引导长者“动”起来并坚持打卡。整个学习过程，太极老师不仅一招一式给长者们进行讲解，还逐一为长者上传到群里的练习视频进行动作要领的指导。在太极老师的悉心指导下，不仅提升了大家太极拳的练习技巧，还帮助长者达到放松身心的效果。本次活动共有15名长者报名参加。 “以往都会去跳一下广场舞，锻炼一下，疫情期间，哪里都不敢去，天天呆在家，骨头都硬了。社工开设的太极交流活动，不仅能督促我们天天运动，锻炼身体，还能互相交流心得，实在太好了，希望这个活动能继续开展下去”组员张姨说。 此次太极班获得了社区长者的一致好评，在弘扬中华传统文化同时，让大家学习到了太极拳，让长者在家期间，增加宅家乐趣，强健自身体魄，以新的活动形式，感受新体验。 太极练习视频