开学复课积极调适重返校园

龙腾中学郑姣

为贯彻落实防控疫情期间教育部“停课不停教、不停学”的要求，总结推广在疫情期间、开学复课期间心理健康教育的好经验，切实帮助学生和教师以积极健康的心态面对疫情，成功进行开学心理调适。2020年5月28日上午举行山东省中小学“开学复课”心理调适在线教研活动。山东省各市、县心理教研员、学校领导、德育主任和心理健康教育教师参加本次会议，本次会议通过钉钉山东省心理健康教育教学研讨平台进行。 活动伊始，山东省教育心理博士许爱红做主持人为我们介绍今天进行汇报的六位老师，他们分别代表市级、县级以及校级。云上盛宴现在开席。 汇报篇 济南市教育科学院的石建军为我们汇报的主题是“复学”心助力，“疫战”共成长。他从疫情防控，“心”维护和复学攻坚，“心”助力两方面进行汇报。其中我感受最深的是他们各个团队的凝聚力，以及他们的用“心”，齐心协力为师生做好复学的心理准备，尽快成长。 青岛市南教育研究中心的松梅汇报的主题是构筑健康心理多维同心抗疫，她从市南区疫情期间的心理健康教育工作和市南区复学衔接的心理健康教育工作进行汇报。打造心理教师，“线上专业成长共同体”；居家问卷，全面排查；积极调整促行动，凝心聚力话教学；资源整合，关注健康；复学先收心，助生归校园。市南教育团队的全体人员为做好心理健康教育事无巨细，全方位为师生考虑，真正做到教师人人做导师，学生个个受关爱。 聊城一中的陈玉芝老师汇报的主题是非常时期我们贴“心”守护,她从复学准备、复学前夕、复学报到、开学第一课以及步入正轨等方面为做了详细的分析指导，并建议我们教师要指向大格局，指向孩子整个人生的成长，针对当下情况，切实做好开学第一课，真正为学生着想，为学生排忧解难。 泰山学院附属中学的张艳红老师汇报的主题是肩负使命积极行动。张老师从领导重视立即行动；五位一体心理护航和复学心理团体辅导三方面进行汇报。张老师作为一线教师从学生的实际情况进行心理课的辅导，通过优势、暗示、你真棒等方式让学生增加自信，学生以漫画，诗歌等形式反馈心理课的效果，学生心理状态调整良好，助于学习。 济南市历下区教体局研究中心心理教研员马莉汇报的主题是为心灵护航助学生成长，分别从2010-2020年的十年、课堂、访谈、辅导、表达和转介方面进行分享交流，每一环节都进行了细致的讲解，如醍醐灌顶，明确前进的方向，更好的帮助自己及学生成长。 青岛五十八中正高级心理教师王克伟汇报的主题是后疫情期教师心理维护。教师应从八方面进行心理防护措施：老师要做好迎接困难的心理准备；正确看待压力，挖掘抗压潜能；坚持不少于一小时的锻炼；活到老，学到老，不断学习；练就足够的耐心，会换来学生的热爱；通过建立良好的师生关系获得成就感；享受幸福，感受幸福；从积极角度看学生。不忘工作的同时也要寻找积极向上的方式进行心理调试，做快乐教师。 正如王老师所言：我们不能决定生命的长度，但可以控制它的宽度；我们不能左右天气，但可以改变心情；我们不能改变容貌，但可以展现笑容；我们不能控制他人，但可以掌握自己；我们不能预知明天，但可以利用今天；我们不能样样顺利，但可以事事尽心。我们要做快乐而幸福的中国教师。 总结篇 许爱红博士对本次活动进行总结：以上六位老师的汇报及时深入到位，首次网络直播会议非常成功，今后将会常态开展工作，及时做好开学复课线下教育工作的回应，保持常态化沟通，有问题及时发送邮箱，共同探讨回复，学校心理健康教育工作是系统工作，我们要切实开展心理健康教育工作。 六位老师的汇报为开学复课的师生们提供了强有力的理论依据和调适方法，使我们懂得无论我们遇到什么样危机，我们都不是一个人在经历这些，相信任何时候，家人、朋友、老师都可以帮助我们顺利度过危机。最终，我们将收获一个更从容、更自在的自己。疫情终将过去，春天已经到来，生活明朗，未来可期。