“疫”过天晴 我们再出发——省教科院线上研讨心得

王暖梅 临沂二十六中

　　2020年5月28日上午9点——11：30，省教科院举行在线研讨。会议主题“积极调适，重返校园”。

我调好了课，早早守在电脑前，静等会议开始。

这次会议是为贯彻落实防控疫情期间教育部“停课不停教、不停学”的要求，总结推广在疫情期间、开学复课期间心理健康教育的好经验，切实帮助学生和教师以积极健康的心态面对疫情，成功进行开学心理调适。

特殊时期，特殊的方式，历时两个半小时，依然感受到会议的热烈！抱着手机开会，可以近距离接触，可以截屏，可以听回放……居家的日子我也适应了，这样的网课形式！只是，屏幕有点冰冷，想穿过屏幕去看看您！会议是精彩的：

　　一、 变的是形式，不变的是内涵。

济南的石建军主任从不同的角度，去分享了疫情期间和返校复课之后的经验。石主任带领济南团队打造精品资源，背后是他们的付出与奉献：369节课，20种资源，无一不体现了他们的责任意识、协作意识和精品意识。精心设计的课堂，为学生、老师和家长们提供的暖心的服务，这种反馈让人暖心，爱就是彼此滋养。

青岛的松梅老师，他们有一个强大的团队。在这个团队中，每个人挑战自我、真诚谦卑、重承诺。

每周二九点如约而至的是，团队教研，目标清晰，大家无私分享，让每个人获取更多的课程资源，构建着“线上专业成长共同体”，积极碰撞，互相提升，给了每个人成长的机会。

　　二、变化的是日程，不变的是初心。

往日的这样的教研会，至少一天半。虽然没有互动，没有体验，但处处都是精华。接下来是聊城一中的陈玉芝老师的分享。他们的工作常规化和系统化：从复学的准备到复学报到、开学第一课，再到追踪开课，还有个体咨询，每个环节都渗透着心理老师的专业与专心。

但“我能，但非万能”，“救火，更需防火”，所以他们把更多的人拉进来，让家长、老师们一起参与学生们的成长，站在同一个层次上看问题。

其实高三开课之后，面对着封闭性的管理，每天一节课的体育运动，陈老师对体育老师进行培训，将体验活动引入到课堂中，帮助学生减压，寻找同伴助力。

泰安的张艳红老师更着力于，“复学心理团队的辅导”，当学生对着担心焦虑情绪时，“笑是最好的释放”；复学之后，如何消除学生心中的，那种陌生感和孤独感？一声“同学你好”，拉近了心里的距离；如何提高学生的自信呢？“优势、暗示、金口诀、资格感和重要性”的练习，让学生激发着学生的潜能，走出黑暗最有效的方法是寻找光明。

心理团体活动设计中，精彩的流程，走心入心，让心理课成了同学们的期待。

　　三、变化的是形势，不变的是使命。

疫情，将心理健康教育推到前线，我们该承担什么责任？获取怎样的成长机会？历下区的马莉校长着眼于老师三个问题进行解答。1、如何上课？2、如何做好咨询？3、如何帮助班主任提升工作技能？ 马校长从实践出发，手把手的交给我们方法。一堂好课要“从学生中来，到学生中去，从心出发”，做到“起承转合”。语言是咨询师的魔法棒哦，对班主任来说，学会谈话的技巧真的很重要。心理辅导技术不重要，重要的是我们以一颗怎样的心来助人，那就是要陪伴、共情、抱持，促进学生的表达，表达就是心理辅导。

我们是老师，“教师”这个角色给了我们光辉，但也给了我们更大的压力，如何去面对疫情所带给我们的变化？

王克伟老师从十个方面，教我们如何做好心理的维护。这些技巧让我们很受用，因为王老师的是基于调查实践：在网课期间，老师付出了太多的心血，但是学生上课的状态不敢恭维，但面对着家长和学生更多的期待。

所以做好老师的，我们要学会自我调整，学会宣泄情绪，也要练就足够的耐心，换来学生对我们的热爱。我们要照顾我们的身体，照顾好自己，才能照顾好他人。

　　两个半小时的会议在不知不觉中结束了，一股“福流”的感觉在我心中涌动。

许爱红主任动情地说：“这六位老师的分享，让我感到激动，心情澎湃”。对我们来说，何尝不是呢？疫情之下是成长，但我们也面临着新的问题和新的挑战，这次网络直播可以听到这么多优秀的经验，让我们去汲取。

许主任说，这样常态化的沟通，常态化的课堂会一直持续下去，我们要建立心理健康的系统工程，不仅仅是识别，更在于发展和预防，建立三方沟通的沟通与合作，助力学生地成长！

学习，永远在路上！疫情过后，我们再出发！