张丹妮 <p> 近期，全国展开了一场没有硝烟的战争，防控阻击新型冠状病毒肺炎疫情成为了全国人民的主要任务。让原本是“红色”的春节涂上了暗淡的“灰色”。</p><p>忙碌了一年的人本应该拿着回家的车票，带着满心的欢喜踏上回家的路，但此时病毒来袭，让很多人失去了跟家人团聚，坐在餐桌上吃年夜饭的机会。</p><p>疫情的狂肆，刻不容缓……</p><p> 祖国有难，赤子怎能袖手旁观。面对疫情，医护者争先递交请战书，个个放弃休假，毅然回到前线，奋战在一线。他们度过了艰苦，特殊但又有一种特殊意义的春节，此举令我敬佩，感动。“哪有什么白衣天使，不过都是一群孩子，换了一身衣服，学着前辈的样子，治病救人，跟死神抢人罢了。”对这句话我看了无数次，每一次都会觉得心酸和触心的感动。</p><p> 为即将到来的开学，你都做了哪些准备？</p> 物质准备 <p>1.医用外科口罩</p><p>这是最基本的防护，起码对近距离的飞沫病毒等有一定的隔绝作用，需要注意的是辨别是不是正品，同时学会正确的佩戴口罩方式以及佩戴的时间。</p><p>在数量上也要多准备一些，一天最低限度按照两个算，起码准备50-60个才不至于紧张。</p><p><br></p><p>2.酒精和小喷壶</p><p>在学校里家长不能时时刻刻保证都在自己身边，自己在学校也不可能一天都坐在自己的位置上，要去上厕所、要去吃饭、要和很多人接触。</p><p>除了医用口罩，第二层防护就是酒精了，多喷喷有利于消毒，小喷壶是为了方便使用。</p><p><br></p><p>3.体温计</p><p>这个阶段最害怕发烧、感冒，一旦有这种症状也不能拖沓。</p><p>体温计是量体温必须要用的，尽管学校可能准备有，只是那么多人共用似乎也不安全，最好是自己备一个自己用。</p><p><br></p><p>4.新的毛巾、牙刷、牙膏 (宿舍里肯定有假期没带回家的，毛巾我都怕它上面长蘑菇出来)</p><p>5.干净的床单、被套、枕套</p><p>6.护肤品啥的必须得带上啊，虽然开学后肯定是宿舍—教室—食堂 三点一线，大多数时间呆在室内</p><p>7.带一个自己用的餐盘，以免交叉感染。</p><p>8.夏天到了，驱蚊液、花露水之类的也得备上。</p><p>9.湿巾纸，抽纸</p> 心理准备 <p>01</p><p>提前“收心”，调整心态</p><p>家长和老师们不妨提前为孩子“打打预防针”，帮助孩子在作息时间上进行调整，保证充足的睡眠以及适当的体育锻炼必不可少。另外减少电子产品的使用时间，与孩子们谈谈心，聊一聊重返校园有什么特别的感受，适当引导孩子们调整心态，一味的逃避不能解决问题，积极的面对才能迎来新的学期。</p><p>02</p><p>个人防护不可马虎</p><p>带领学生们认真学习防护知识，做到科学地自我防护，在校期间配合老师要求，上下学过程中注意公众场所卫生，不可马虎大意但也不必过度紧张。</p><p>03</p><p>关注毕业生心理状态</p><p>对于毕业生们的心理状态，家长和学校都应该及时察觉学生们的负性情绪，若出现情绪以及学习能力方面的异常应尽早干预，帮助其转移注意力或者释放压力。对于不能进入状态的同学们来说，过度关注和不适当的督促只会适得其反，家长可以尝试谈谈自己对疫情的感受，使孩子们明白“不适应”不是自己的错，不必操之过急，相信自己能做得更好。</p><p>经历这场疫情，同学们心理上都会有所成长，很多同学对于人生、生命的意义有了进一步的思考，希望同学们明白社会秩序的恢复是大家共同努力的结果，这个春天我们一起加油，只为春暖花开。</p> <p>疫情牵动人心，安危事在人为。在来势汹汹的疫情面前，我们是一个命运共同体，更是一个责任共同体。只要我们众志成城、万众一心、科学防治、精准施策，就一定能打赢疫情防控阻击战。</p>