<p>活动目标：</p><p>1.喜欢听故事，了解传统节气芒种的习俗。</p><p>2.培养幼儿热爱生活和大自然的情感。</p> <p> 小朋友们好！每年公历的6月5日左右是芒种。芒种是二十四节气中的第九个节气，夏季的第三个节气，表示仲夏时节的正式开始。当太阳到达黄经75°时叫芒种节气，“芒种”到来预示着农民伯伯开始了忙碌的田间生活。</p><p><br></p> <p> 芒种节气气温升高，空气非常潮湿，天气十分闷热。我们需要注意什么呢？让我们一起来看看吧！</p><p><br></p> <p>多补充水分：</p><p>芒种时节，我们人体进入新陈代谢最旺盛的时期，此时水分消耗较多，只有多补水，才能保持代谢良好。</p> <p>多吃蔬菜和水果：</p><p>芒种时节我们应该多吃蔬菜和水果，如：葡萄、草莓、番茄等。最佳时令水果是桑葚。</p> <p>不要吃太甜或者太咸：</p><p>芒种时期的饮食适合清补，饮食方面不要太甜或者太咸。在芒种期间，容易出汗，适合多吃可以祛暑、益气、生津止渴的食物。</p> <p>活动延伸：</p><p>小朋友们：有关芒种节气的小知识你们知道了吗？快和爸爸、妈妈一起来说一说吧！</p>