<p> 一场突如其来的疫情，彻底打乱了人们的生活节奏。尤其是中小学生，在心理方面更是经受了前所未有的挑战。本来，大家憧憬着疫情会很快过去，可是，孩子们等啊，等啊，终于，等得没有了希望…… </p><p> 慢慢地，慢慢地，同学们也适应了独自在家听网课的模式。果真应了那句话“世界上最不会变的就是变化本身”。这不，刚刚适应网课不久的孩子们又接到返校复课的通知，他们又要从“线上”转战到“线下”去听课，这个消息对他们而言是好事还是坏事？我想，一定会因人而异吧。这种学习环境的转变，孩子们能不能很快适应？学习成绩下降了怎么办？有时间拖延的情况怎么办？跟同学的关系疏远了怎么办……孩子们的内心正面临着巨大的挑战，迫切地需要专业老师给予他们积极的心理疏导，为他们的身心赋能，引导他们直面挑战，通过参与活动，找到更多帮助自己积极阳光起来的好办法。</p> <p> 5月26日，是我校四年级学生返校复课第一天，袁老师就结合同学们的实际情况，给四年级五班同学带来一节“为心赋能，助力成长”的心理健康活动课。</p><p><br></p> <p> “情绪红绿灯”引导同学们认识自己的情绪，并接纳自己的负面情绪，寻找积极有效的方法为心赋能。</p> <p> 孩子们写下自己的情绪的时候，感觉心情舒畅了许多。</p> <p>孩子们认认真真地参与活动。</p> <p>袁老师在引导学生如何寻找“能量源”来填充自己的能量瓶。</p> <p>记得能量瓶里要填充上感恩、欣喜、努力、快乐、勇气、信心……</p> <p>每个孩子都在积极地寻找自己的“能量源”。</p> <p> 盘点我们身边的支持者，孩子们寻找的对象五花八门，无论是谁，只要能给自己内心赋予力量、温暖和快乐，就都算是自己的支持者！</p> <p> 孩子们通过参与活动，学习“赋能三部曲”，从不同的侧面找到了为自己内心赋能的好办法，为今后的学习注入了能量。</p> <p>课后，四年级五班同学加袁老师微信啦！</p> <p> 孩子们愿意加老师微信，成为他们的好朋友，也是对老师很大的鼓励呢！</p> <p>孩子们，袁老师愿意成为你们的——信任者，倾听者和治愈者！</p> <p> 在跟孩子们一起参与活动的过程中，袁老师也感觉自己的内心被赋予了能量。再加上孩子们课后积极询问老师微信号，无形中也成了老师的能量源，让老师也感觉自己元气大增了呢！</p><p> 为心赋能，助力成长。这次活动，成长的不仅仅是孩子们，还有袁老师自己！</p>