<p> 特殊时期，开心岛幼儿园延迟开学，孩子宅在家里，逐渐习惯了和家长居家生活和学习，对家长形成了更严重的依赖和依恋。</p><p> 复学以后，幼儿一时半会儿不愿回园是正常现象，就像大人放长假后不愿上班一样。这就需要家长配合提前做好引导工作，使孩子轻松快乐地返回幼儿园！</p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">帮助孩子恢复饮食习惯</span></p><p> 孩子们在家里好吃好喝，想吃啥吃啥，是不是小嘴都吃挑食了？这样的话，疫情过后，部分孩子回幼儿园就会出现不会自己吃饭、挑食或者正餐时间不愿意吃、甚至身体不适的现象。疫情即将结束，还请家长尽快帮孩子恢复幼儿园的饮食习惯。</p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">帮助孩子恢复作息时间</span></p><p>孩子的作息是不是完全打破了？午睡睡了吗？赶紧恢复早睡早起、按时午睡的习惯吧，睡前也不要给孩子看过多的电视节目，要不疫情后上幼儿园真会起不来的。疫情期间怎样调节孩子的睡眠规律？这里有小技巧：</p><p>1、创造睡眠环境</p><p> 在孩子准备睡觉的时候，家长应尽量让家里环境不要太吵，一个安静的环境比较容易让孩子有安全感，这需要家里所有人的配合。</p><p>2、睡前准备</p><p> 在睡前至少一小时内，不要让孩子玩容易导致孩子兴奋的游戏，建议给孩子念念小故事，让孩子洗澡等，在这个过程中尽量让孩子信任的人陪伴，让孩子感受充分的安全感，这样孩子就比较容易放松，比较容易进入睡眠状态。</p><p>3、睡前安抚</p><p> 睡前播放舒缓的音乐，给宝宝做按摩，或者轻拍准备睡觉的宝宝，哼一些宝宝熟悉的歌谣，这些都能帮助孩子比较自然地进入睡眠。家长要积极帮孩子调整最佳状态来迎接节后的幼儿园生活。</p>