<p> 阳光正暖，春意正浓。5月26日下午，全国跳绳推广中心开展的“抗疫公益行，健康大巡礼”活动走进了民族幼儿园。</p> <p> 为坚决打赢疫情防控阻击战，更好地服务幼儿疫情期间的体育文化生活，积极倡导科学健身。此次活动旨在增强幼儿体质的同时能独立完成体育游戏，在活动中认识世界，实现全面发展、身心健康成长！</p><p> 此次活动为幼儿跳绳教学提供了专业的指导和培训，我园全体教师积极地参与了此次公益活动。</p> 园长致辞 <p> 首先，姚宇明园长对活动的主办方及各位教练表示欢迎，同时也为我们全体教师介绍了本次活动的目的。</p> 花样跳绳展示 <p> 优孩跳绳俱乐部的老师们为我们带来了单人单绳的展示！</p> <p> 接着，民族幼儿园的老师们也纷纷加入了进来，体验跳绳乐趣。</p> <p> 在优孩俱乐部老师的指导下，我园的教师们逐渐掌握了弓步跳、交叉跳等跳绳方式。</p> <p> 在学会了弓步跳、开合跳等跳绳方式后，我园的教师们学习了单人绳操“快乐绳娃”！</p> <p>最后，优孩俱乐部的老师们又给我们带来了精彩的花式跳绳表演。现场掌声不断👏🏻👏🏻</p> 跳绳运动的益处 <p>益智：跳绳作为一项全身运动，长期跳绳可增强大脑的综合协调能力，有益于智力的发展。</p><p>长高：跳绳作为唯一纯粹的纵向运动，长期训练可以刺激生长激素分泌，促进儿童骨骼发育，增加骨密度和骨强度。</p><p>塑身：跳绳燃脂效率高，不仅可以减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，是一种最佳的减肥瘦身操。</p><p>感统：5-10岁儿童通过跳绳可以提升感觉统合能力，促进神经系统发育，提升学习能力。</p> <p> 跳绳作为一种非常有效的有氧运动，可以提高心肺系统的能力，增强身体的协调性。本次培训，让民族幼儿园的教师们体会到了创意跳绳的乐趣，还学习了实用的幼儿跳绳基本方法，今后我们将努力把创意跳绳变成民族幼儿园户外活动的一道亮丽风彩🥳🥳</p>