<p> 近日，在当前疫情防控的特定时期，教师们工作压力和精神压力非常大。为提高学校教师的心理健康水平，缓解教师的工作压力，青爱工程腾讯乐捐“爱的教育校园行”项目——林州市市直九小举行了“怀阳光心态，做幸福教师”心理讲座活动。</p> <p>常主任做会前发言</p> <p>杨丽萍老师专场讲座</p> <p> 讲座由三年级教师杨丽萍主讲，她从“压力调查”入手，旁征博引，娓娓道来，为教师阐释了“压力的来源”、“压力的负面影响”、“压力出现的早期信号”、“心里压力测试”、“教师压力管理与自我调适”、“缓解压力的方法”、“怎样才能使自己有个好心情”等内容。杨老师让大家对照心理健康指标去发现自身问题，解决问题；从一个个风趣幽默的案例入手，分析解剖，让全体教师受益匪浅。整个讲座中，老师们听得聚精会神，参加现场的心理小测试中，全场会员积极主动。</p> <p>认真聆听的老师们</p> <p>会场上不时爆发出阵阵热烈的掌声</p> <p> 教师就是一种特殊的职业，是一种用生命感动生命,用灵魂浇灌灵魂的职业。正如雅斯贝尔斯告诉我们的：“教育意味着一棵树动摇另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”所以教师的心理健康尤为重要。 </p><p> 从今天起，做一个爱自己的人！爱自己就是把最美好的心情送给自己。人到中年，我们的人生已经赢了上半场，安全度过疫情，我们又赢了人生中场。悦纳自己，开心工作，认真生活，活成老寿星，我们就是人生赢家！祝愿在座的各位都能让阳光溢满心田，享受灿烂生活！健康快乐每一天！</p> <p>会后，各位老师纷纷把杨丽萍老师围住探讨减压办法</p> <p>会场签到名单</p> <p>会后教师纷纷畅写自己的心得体会</p> <p> 讲座后，教师们纷纷表示在今后的工作及生活中，不仅要关注身体健康，还要关注自己的心理健康。本次讲座增强了教师的职业幸福感，营造了更加和谐愉快的教育环境，让教师以良好的情绪状态投入教育工作中去。</p><p> 编辑:栗现云 杨云梅</p><p> 图片:田静平</p><p><br></p>