<p>尊敬的各位家长：</p><p> 夏天来了，孩子们都喜欢去玩水，所以对家长和孩子们有以下几点要求：</p><p> </p> <p>一、六不准！</p> <p>二、危险水域千万不能去！</p> <p>三、溺水了如何自救？</p><p>1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；</p><p>2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；</p><p>3、及时甩掉鞋子和口袋里的重物，身体下沉时，可将手掌向下压；</p><p>4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。</p><p><br></p> <p> 珍爱生命，远离溺水！！</p>