5.25“我爱我”，关爱自我的心理成长和健康。

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　　情绪问题、人际关系问题、情感问题、大学生活适应问题等是目前大学生存在主要心理问题，因这些心理问题休学、退学的大学生不在少数。

　　5月25日，是全国大学生心理健康日，关爱大学生心理健康我们在行动。

大学生心理健康的标准是什么呢？

1.有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。

2.适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。

3.在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。

4.理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想。

5.适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。

6.有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计。

7.能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。

8.有切合实际的生活目标。

9.具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。

10.有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。

　　无论是出现成长心理问题还是心理障碍，都要及时进行有效的调整。成长问题需要接受心理咨询，在专业心理师的帮助下逐渐学会建设性的成长。轻度的心理障碍需要药物结合心理治疗，重度的心理障碍需要接受住院，规范、系统、全疗程的治疗。

　　周口市中心医院心理医学门诊每周1、3、5全天欢迎大学生来咨询心理问题，打开您的心结。

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