<h3 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>咳嗽礼节 保护你我</b></font></h3> <p><span style="color: rgb(176, 111, 187);"> 咳嗽、喷嚏等是呼吸道疾病最主要、最直观的表现。同时，咳嗽、喷嚏时的飞沫及病菌会在周边约2平方米的面积扩散，在周围空气中长时间悬浮，其最远距离可达5米以上。所以，每一个人都应该遵守咳嗽礼仪，给自己给他人多一份健康的保证。</span></p> <h3 style="text-align: center"><font color="#ed2308"><b>小口罩 大用途</b></font></h3> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 15px;">口罩的分类</span></p><p><br></p> <p>普通脱脂纱布口罩：防冻，<b style="color: rgb(255, 138, 0);">纱布口罩不可以作为个人防护用品。</b></p> 医用外科口罩：减少或阻断空气与飞沫传播的疾病。 医用防护口罩（包括N95）：高效阻断含病原飞沫微粒，医护人员需佩戴N95以上级别的医用防护口罩。 <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">正确佩戴口罩的方法</b></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">家庭环境的清洁方法及防疫注意事项</b></p><p><br></p> <p><b style="color: rgb(255, 138, 0);">（一）储备必要的防疫用品。</b><span style="color: rgb(255, 138, 0);">家庭储备体温计、口罩和消毒用品等防疫用品。</span></p><p><b style="color: rgb(255, 138, 0);">（ニ）做好家庭的清洁卫生。</b><span style="color: rgb(255, 138, 0);">家庭环境以清洁为主，预防性消毒为辅。开窗通风，增加室内空气流通，每天2-3次，每次20-30分钟。</span></p><p><b style="color: rgb(255, 138, 0);">（三）做好家庭成员的防疫。</b><span style="color: rgb(255, 138, 0);">主动做好家庭成员的健康监测，坚持晨、午、晚测量体温。注意个人卫生习惯，不随地吐痰，打喷嚏时用纸巾捂住口鼻或釆用肘臂遮挡等。从室外返回、咳嗽手捂后、饭前便后应使用洗手液(或肥皂)流水洗手，或用速干手消毒剂揉搓双手。 双休日、节假日出游尽量到郊区户外空旷、人员稀少的地方踏青、散步、锻炼、尽量避开热门景点或景点的高峰时段、在景区要有序排队，保持人际距离，尽量不去人员密集、空间狭小、环境封闭、通风不良的场所，不建议多人聚餐。</span></p><p><b style="color: rgb(255, 138, 0);">（四）做好健康饮食。</b><span style="color: rgb(255, 138, 0);">加强营养，科学饮食，清淡饮食，适量运动，保障充足睡眠，提高免疫力。不接触、购买和食用野生动物，禽肉蛋要充分煮熟后食用。</span></p><p><b style="color: rgb(255, 138, 0);">（五）上下班途中：</b><span style="color: rgb(255, 138, 0);">选择适宜口罩佩戴，乘坐公共交通工具或与其他人近距离接触时佩戴口罩。</span></p><p><br></p><p style="text-align: right;">北京市第五幼儿园</p><p><br></p>