青春不是年华，而是心境

A霞

塞缪尔•乌尔曼在《青春》中写道：“青春不是年华，而是心境……人的心灵应如浩渺瀚海，只有不断接纳美好、希望、欢乐、勇气和力量的百川，才能青春永驻、风华长存。”

意思是说，一个人是否年轻，很多时候与年龄无关，而在于他的心态和状态。

我们会发现，那些长相年轻的人，往往做到了这几点。

01、高度自律 一个人的衰老，往往是从放弃身材管理开始的。没有人，能抵挡住时光的侵袭。一个人能够保持姣好的面容、完美的身材，背后一定蕴含着苦行僧般的自律。并不是“岁月从不败美人”，而是越自律才能越迷人。

02、乐观豁达 乐观的人，并不是没有坎坷和失意，而是懂得将外在的打击，转化为坚韧的力量。而这样的人，往往看起来比其他人更显年轻。世事繁杂，与其悲观，不如学会看淡，与其忧愁，不如懂得放下。

03、品性善良 俗话说，“命由己造，相由心生。”心善，才能相美。一个内心温暖纯良的人，不仅灵魂充满了香气，面容也会得到滋养。

04、懂得节制 做一个有欲望的人很容易，能控制住自己的欲望才是难上加难。节制社交、节制欲望，把精力和体力用在值得的事情上，生活才能被自己掌控。懂得节制的人，活得更平静、更健康，气质和容貌，也会随之发生转变。

低级的欲望 通过放纵即可获得 

高级的欲望 通过自律方可获得

顶级的欲望 只有通过煎熬才可获得

你用什么态度对待生活，生活就会以什么样的方式回馈你。

你用什么态度对待生活，生活就会以什么方式回馈你。坚持高度的自律，乐观豁达的心态，发自心底的善良，和对欲望的节制，一段时间以后你会发现，生活是如此的美好，人也变得年轻了。