<p>一分钟拍手的环节，让孩子们通过开始的预估和实际能做的数据，形成强烈对比，让孩子们打破自己对自己习惯化的认知和能力评估，启动和重建新的认知——我其实远比我自己想象的做得更好，我其实是有潜能的，开始头脑热身。</p> <p>在第一环节的基础上，第二环节是挑战不可能，让孩子们通过实践来深刻体验其实只有自己不敢想的，没有做不到，打破和突破原有的自动化思维，通过亲自参与的紧张气氛和心理不断突破，递进了自己原本就拥有巨大潜能的信念，与自己的内心确认，从而快速提升自信心。</p> <p>学生总结挑战经验，发现自己的优势，激发自己的潜能，用积极的心态，做阳光少年。</p> <p>第三个环节我的优势树，在心理层层递进的基础上，让孩子们再次客观地积极关注自己的优势，强化自信心。</p> <p>第四个环节写给最好的自己，是一种叙事的自我关怀和自我激励，让孩子们有一个梳理内心的机会，及时整理和强化活动带来的心理体能和收获。</p> <p>第五个环节自信加油站，进一步用行动强化，自我管理和自我激励！</p> <p>青春是一道美丽的彩虹，自信就是它绚丽的色彩；青春是一朵含苞欲放的花，自信就是它洁白的花朵；青春是一首优美动人的歌曲，自信就是荡漾在我们心中的旋律；青春是一段五彩缤纷的生活，自信就是勾画生活的彩笔。只要你深深地相信自己，你就一定能达成你的目标和理想。</p>