<p>今天是525，“我爱我”，心理健康日。心理健康日的设立是希望大家能关爱自己的心理健康，也学会呵护身边的人。</p><p>疫情期间，很多同学在家和父母发生过矛盾，难过委屈；返校后，有的同学因为学业问题，闷闷不乐；有的同学因为人际关系，心生困扰。处于青春期的学生遇到人生中的挫折时，容易出现负面的情绪、片面的想法、过激的行为。所以，及时排解情绪和疏解心中困惑才能让心理健康，才会幸福快乐。所以，就有了今天的主题班会。</p><p>希望通过心理健康主题班会，我们能帮助学生认识抑郁症的表现及危害，普及抑郁症的治愈态度和方法，培养学生多角度解决问题的意识以及感受微幸福的能力，加强学生对心理健康的重视，从而达到关爱自己、关爱他人的目的。</p> <p>什么是抑郁症？得了抑郁症有什么表现？温馨提示：非专业人士请勿对号入座！</p> <p>青少年抑郁症有什么表现？</p> <p>我们大多数时候会有一些抑郁情绪，而不是抑郁症。那么，二者有什么区别呢？</p> <p>抑郁症危害真大！必须引起足够的重视！</p> <p>得了抑郁症不用怕，也不要难为情。这是基因里带来的，人都有可能在某个阶段患上抑郁症。可以通过药物治疗和心理辅导得到治愈。所以，要坚信，一切都会好的！</p> <p>身边弱有人得了抑郁症，请对他们友好！你的理解和陪伴，能帮助他们更有活力，走出阴霾！</p> <p>活动一：幸福三件事。</p><p>1.在小纸片上写下你今天感觉幸福的三件事。</p><p><br></p> <p>孩子们的幸福如此简单如此朴实！</p> <p>活动一：幸福三件事。</p><p><br></p><p>2.伴着轻柔的音乐，让我们把幸福传递下去。音乐停止时，拿到幸福气球的同学分享他/她的幸福三件事。</p> <p>活动一：幸福三件事。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>3.音乐停止时，拿到幸福气球的同学分享他/她的幸福三件事。</p> <p>心理班会让我好幸福！</p> <p>昨天理综考得不错，我感觉很幸福。</p> <p>“妈妈给我做了早餐。”所以，我乐开了花！</p> <p>“睡了一个好觉。”瞧这幸福的模样！</p> <p>活动二：树洞有回音。</p><p>1.给自己取个昵称。</p><p>a.你最喜欢的颜色；</p><p>b.你最喜欢的食物；</p><p>c.你最喜欢的动植物。</p><p>所以，就有了“红色辣条的🐶”，“蓝色辣条的类人猿”……</p><p>2.请每个同学将最困扰自己的问题写下来，装进信封交上来。有的同学写着写着，眼泪哗哗地流。嘘，别打听！全部保密。</p> <p>让我们期待树洞老师的回音吧！</p> <p>在挂着幸福气球的教室里学习，能量满满！</p> <p>致谢</p><p>感谢心理老师、团委颜书记的精心准备和组织，感谢摄影师潘潘美女全程陪同。K1701感恩有你们！谢谢！</p>