<p><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 宝贝们的健康成长与饮食卫生，食物的搭配、食品安全息息相关，我园严格按照《学龄前儿童膳食指南》的要求，根据幼儿的年龄特点及幼儿生长发育的营养需求，科学合理的制定每日食谱，在制订食谱过程中做到合理搭配各种食物，食物多样化，粗细搭配、荤素搭配、粗粮细作，色彩搭配。下面我们一起来看看今天健康又美味的食谱吧！</span></p><p><br></p><p><br></p> <p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">早餐：三鲜面条</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 鹌鹑蛋</span></p> <p><span style="color: rgb(21, 100, 250);">加餐：哈密瓜</span></p><p><span style="color: rgb(21, 100, 250);"> 苹果</span></p> <p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">中餐：黄焖鸡</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 花菜炒肉末</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 胡萝卜炒莲花白</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 番茄蛋花汤</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 玉米饭</span></p> <p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">午点：核桃牛奶</span></p> <p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">晚餐：什锦肉丝</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 小炒豆腐</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 小白菜汤</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 白米饭</span></p> <p><span style="color: rgb(21, 100, 250);">以上食谱，是根据《中国学龄前儿童平衡膳食》的要求搭配。</span></p><p><span style="color: rgb(21, 100, 250);">畜禽肉类：30～40克</span></p><p><span style="color: rgb(21, 100, 250);">蛋类：60克</span></p><p><span style="color: rgb(21, 100, 250);">蔬菜类：200～300克</span></p><p><span style="color: rgb(21, 100, 250);">水果：70～100克</span></p><p><span style="color: rgb(21, 100, 250);">谷类：180～260克</span></p><p><span style="color: rgb(21, 100, 250);">奶类及奶制品：300～400克</span></p><p><span style="color: rgb(21, 100, 250);">豆类：20～25克</span></p>