<p> 当下，全国各地的学校陆续开学，学生们回到了教室里，为了防治疫情，“阳光大课间”暂时无法进行。在这样的情况下，各地学校为了最大程度地保证学生的运动量，兴起了室内课间操的热潮，最大化地利用教室的空间和课桌椅，帮助学生进行一定的锻炼，提高免疫力，以填补无法进行室外课间操锻炼的空缺。</p><p> </p> 各学校所创编的室内课间操 <p> 因此，我们在学习了课间操创编步骤以后，进行了实践模拟，创编了一段室内课间操。</p> 阳光课间，筑梦未来 <p> 此次我们的课间操的主题是以<b style="color: rgb(237, 35, 8);">梦想</b>为主题的，音乐我们也选择的是比较有正能量，能够激发学生的斗志的音乐，为的是学生能够找到自己的梦想，好好学习，积极向上，为了自己的梦想想而不断的奋斗，从而可以完成自己的梦想。因为此次的影响呢，我们只能进行课内的课间操，但丝毫不会影响我们的斗志以及蓬勃的精神。也让学生知道通过此次疫情，没能按时复课，但是我们学习的新学习的动力永远不会停止，也告诉学生们，我们要一起加油，一起努力，为成就更好的自己而，不断奋斗。</p><p> 音乐的剪辑，我们串烧了三首歌，<b>《执着的梦》</b>、<b>《加油！AMIGO》</b>、<b>《我相信》</b>，我们注意各部分的串联，尽量的保证歌曲与歌曲之间融洽，也有用到一些特效—渐进渐出，是让我们的歌曲能够达到最好的效果。</p> 时长 <p> 一般的室外广播体操的时长在4到5分钟，由于我们是室内的广播体操，我们将时间压短至一半，约两分钟。</p> 强度 <p> 我们组室内特色课间操在动作选择与运动强度的安排上均控制在小学生中等运动强度范围内。遵循小学生身心发展特点，运动量遵循由小到大，强度由弱到强，逐步增加运动负荷。</p><p> 合理安排运动量和运动强度，让学生在充满活力的音乐中进行活动，调整学生的身心疲劳，缓解学生的紧张情绪，使学生身心更好的发展。</p> 音乐分享 <p>《执着的梦》 《加油！AMIGO》 《我相信》（串烧）</p><p><a href="https://share.weiyun.com/MvSxu1H0" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255);">点击收获活力满满的BGM！</a></p> 动作 <p> 本套室内课间操的动作主要以伸展动作、跳跃动作和体转动作为主，在这些基础动作上再加以整合和衔接，附和歌词的含义和不同段音乐的节奏特点，使整个操富有节奏感并且充满活力。</p> 形式 <p> 每个同学为独立的个体，以个人为单位在教室完成此运动操。前面部分是柔缓的音乐，同学们坐在自己的座位上跟着音乐的旋律动起来。到了中间high的部分时，起身站到座位旁边的空地，跟着音乐节奏跳起来，最后音乐结束时再回到自己的座位。整套室内课间操结束。</p> 成果展示 <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">正面示范</b></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">镜面示范</b></p> 素材分享 <p>音乐素材</p><p><a href="http://music.163.com/song/1343311790/?userid=492221385" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255);">《执着的梦》阿云嘎</a></p><p><a href="https://c.y.qq.com/base/fcgi-bin/u?__=nIyqbhX" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255);">《加油！AMIGO》TFBOYS</a></p><p><a href="http://music.163.com/song/176403/?userid=492221385" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255);">《我相信》杨培安</a></p><p><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);">动作参考</span></p><p><a href="http://m.v.qq.com/play/play.html?coverid=&vid=w0966zku430&vuid24=6ZRl1tzv2%2FS9qSPGuxD2EA%3D%3D&url_from=share&second_share=1&share_from=copy" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255);">室内课间操《少年》</a>（除开头部分动作外，基本属于成员自创）</p><p><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);">制作软件</span></p><p><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);">会声会影PC端</span></p> 创编过程经验分享 <p>本次创编，我们小组经过了：确定主题，分担任务，寻找素材，整合资料，成员审核等几个步骤。经历了这次创编，我们也有一些小小的经验想要分享给大家，具体如下：</p><p> 一、<b style="color: rgb(237, 35, 8);">首先确定主题</b>。我们通过小组讨论，结合时事，确定了“阳光课间，筑梦未来”的主题，意在让学生明白我们的平静生活是无数的怀揣梦想的青年人奋斗而来的，希望学生们也能怀揣梦想，一往无前；</p><p> 二、<b style="color: rgb(237, 35, 8);">其次分担任务</b>。人有所长亦有所短，我们小组对每个人进行扬长避短的安排，每个人都有更好的发挥；</p><p> 三、<b style="color: rgb(237, 35, 8);">最后整合资料</b>。把大家的想法和搜集到的素材整合到一起，修剪掉多余的细枝末节，让整个成果方向更趋向于我们第一步所确定的主题。</p> <p> 以上就是我们本次创编的全部内容，感谢您的阅读与收看，期待您的评价和建议，祝您生活愉快，身体健康，工作顺利，学习进步。</p><p> 感谢每位成员的辛勤付出，以下是本次成员分工名单：</p>