<p><b style="color: rgb(25, 25, 25);"> 亲爱的孩子们大家上午好，老师已经迫不及待期待开学见到各位同学啦！</b></p><p><b style="color: rgb(25, 25, 25);"> 养成良好的运动习惯，培养正确的身体姿态，坚持运动每一天，老师相信你可以做到！加油💪</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><i>上好体育课</i></b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><i>运动衣服穿得体，莫戴硬物和玩具</i></b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><i>剧烈运动忌心急，准备活动要做齐</i></b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><i>运动之后穿好衣，预防感冒拒侵袭</i></b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><i>有病请假莫缺席，遵守常规莫大意</i></b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><i>体育锻炼齐参与，安全时刻记心里</i></b></p><p><br></p> <p><b style="color: rgb(25, 25, 25);">1、眼操</b></p> <p><b style="color: rgb(25, 25, 25);">2、热身操</b></p> <p><b style="color: rgb(25, 25, 25);">3、体能训练</b></p> <h3><font color="#ff8a00"><b>周一隔空挑战赛</b></font></h3> <h3><font color="#ff8a00"><b>周二、周四跳绳练习</b></font></h3> <h3><font color="#ff8a00"><b>周三下肢练习</b></font></h3> <p><b style="color: rgb(255, 138, 0);">周五体能TABATA</b></p> <p><b style="color: rgb(25, 25, 25);">4、放松操</b></p> <p><b style="color: rgb(25, 25, 25);"> 动起来！孩子们加油💪期待早日与你们见面🌼待到春暖花开之日，你定收获丰硕。</b></p>