<p> 同学们六月在即，体考马上来临，是不是有点紧张，不知所措，有点担心。不用着急，调整好心态，现在体育组给大家准备了一些注意事项以及考试方法，众所周知，考试的方法与技巧是取得成功的必要宝典，那么，我们一起来看一下吧！</p> <p>50米跑、立定跳远</p> <p>投掷实心球</p> <p>引体向上、仰卧起坐</p> <p>1分钟跳绳</p> <p>我们再来看一下方法视频</p> <p>1min跳绳</p> <p>50米跑</p> <p>立定跳远</p> <p>投掷实心球</p> <p>引体向上</p> <p>仰卧起坐</p> <p>学生投掷实心球示范动作</p> <p>同学们练习的样子很认真</p> <p>留在操场的身影</p> <p>相信自己最棒的</p> <p> 同学们，你们中考第一枪即将打响，希望同学们以最好的精神状态去面对，在平常练习过程中注意安全，以免出现运动损伤，我们测试之前给大家分组以类别区分（按选测项目），请各位同学务必谨记</p><p>（一）男生：第1类别：50米跑、掷实心球 第2类别：一分钟跳绳、掷实心球第3类别：立定跳远、掷实心球 第4类别：50米跑、引体向上第5类别：一分钟跳绳、引体向上 第6类别：立定跳远、引体向上</p><p>（二）女生：第1类别：50米跑、掷实心球 第2类别：一分钟跳绳、掷实心球第3类别：立定跳远、掷实心球 第4类别：50米跑、仰卧起坐第5类别：一分钟跳绳、仰卧起坐 第6类别：立定跳远、仰卧起坐</p><p> 同学们，测试中一定要记得自己的类别、组别、前后的人，一定要认真对待。孩子们，一分耕耘，一分收获，相信自己，超越自己，在这里预祝每位学子取得优异成绩。</p>