<p> 上网课三个多月以来，许多家长跟神兽们斗智斗勇，心力交瘁；复工之后，更是对孩子的学习感觉力不从心，甚至束手无策了。最近，蔡甸区心理抗疫志愿服务热线也收到越来越多的家长求助，疫情之下的亲子关系亟待修复。形势所趋，由蔡甸区教研室主办的“蔡甸区中小学心理健康教育周”系列活动在清爽的初夏正式拉开了序幕。5月24号早晨9点，全区两万多小学生家长如约守候在屏幕前，认真观看了由蔡甸区第三小学承办的心理健康教育小学专场活动----小学生亲子沟通技巧直播讲座。来自武汉市教科院中小学心理健康教育发展中心的陈敏丽主任通过深入浅出的讲解，通过真实的场景再现，传授了亲子沟通的三种观念和四个锦囊。</p> <p>何谓三种观念？</p><p>珍惜--感知孩子在身边的幸福感；陪伴--牵着一只蜗牛去散步；守望--教育是慢的艺术，耐心引导，强化影响，静候花开。</p><p>关于如何进行有效沟通，陈老师给了大家四个有用的锦囊：倾听、表达理解、非暴力沟通、内容具体化。</p><p><br></p> <p>怎样才是正确的倾听？陈老师说：每个人有两只耳朵一张嘴，我们要多听少说。与孩子目光接触、平视他们、蹲下来、弯下腰、面带微笑、适时点头、身体保持适当前倾，通过一系列肢体语言表达对孩子的充分尊重，是有效倾听和沟通的前提。</p><p>陈老师还带给大家表达理解的方法：换位思考；与孩子共情。</p> <p>关于非暴力沟通这样一个比较生僻的术语，陈老师对家长进行了通俗易懂的指导：陈述事实、表达感受、说明需求、提出具体请求。随后，她还邀请在座的家长参与情景模拟体验，让家长切身感受孩子的感受，反观自己的言行表现。</p><p>关于家长提出来的在实际操作过程中的疑惑，陈老师给出了如下建议:告知孩子怎么做，一定要记住八个字：具体、明确、直观、形象。而态度必须温柔而坚定。</p> <p>陈主任还列举了常见的家长们表扬孩子的误区，提醒大家：要表扬孩子的努力，而不是智力。在最后的提问互动环节，来自蔡甸三小五三班的毛永泊妈妈和另一位家长，提出了两个有代表性的问题，也得到了陈老师的一一解答。毛永泊妈妈说：“原来，是因为我的表达还不够具体啊。今天回去了就试一试！”</p> <p> 一个小时的分享很快结束了，家长们还意犹未尽，围着陈主任热烈地探讨请教。</p><p> 所谓父女母子一场，不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。愿我们家长以倾听为风，以沟通为翼，用心陪伴孩子成长，终将体会到艰辛过后相看两欢喜的快乐。 </p><p> </p> <p>在活动最后，我们向全区小学生家长提供了华中师范大学心理援助热线电话。疫情形势一片向好，心理建设和援助服务还在路上。 （蔡甸三小 周婕）</p>