“关注脑卒中立即行动”——天水市第一人民医院走进天水市博物馆健康义诊

杨利红

天水市第一人民医院脑卒中办公室 　　脑卒中因具有高发病率、高死亡率、高致残率和高复发率的特点，严重威胁着人民的生活质量，给家庭、社会造成巨大负担。 为提高公众对脑卒中防护知识的知晓率，增强人们的健康意识，5月22日，由天水市第一人民医院副院长袁超同志带队，第二党支部、医务科脑卒中办公室的多位专家来到天水市博物馆，开展“关注脑卒中立即行动”的健康义诊活动。 　　参加义诊的专家有妇产科主任医师李群、神经内科副主任医师王霞、内分泌副主任医师王立群、心血管内科副主任医师雷晓亭。 　　高血压和糖尿病作为临床上的常见疾病，二者其一均能导致人群心脑血管事件发生！而二者联合，更进一步提高心脑血管疾病的发生率。所以为大家测量血压、监测血糖、心电图检查必不可少！ 　　义诊中，脑卒中办公室人员为馆内40岁以上人员进行了“中风”危险评分，建议大家倡导健康生活方式，提高卒中防治理念，降低脑卒中的发病率和死亡率，号召“早防、早诊、早治”。 　　脑卒中“可防可控”，脑卒中的预防要以“健康四大基石”为主要内容，即“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡”。 　　日常生活行为应注意： 1.注重合理膳食，每日食盐摄入量不超过6g，减少摄入富含油脂和高糖的食物，限量食用烹调油,每天饮水要充足。 2.酌情量力运动，以大肌肉群参与的有氧耐力运动为主，如健走、慢跑、游泳、太极拳等运动，活动量一般应达到中等强度。防止过度劳累、用力过猛。 3.克服不良嗜好（吸烟、过量饮酒、久坐等）。 4.注意气候变化、保持情绪平稳。 5.定期进行健康体检，发现问题早诊早治。