<p> 绿色小草生活记实</p><p> 2020年5月23日 周六 晴 温度20/32</p> <p> 疫情以来,从冬天、春天、至今夏初,还未参加各自行车群组织的活动,又因45天前,身体特定部位的痔疮长满了整个肛门大出血,疼痛行事不便,迫使我去医院住院手术。疫情、手术等突发事,将我与友友们的群体活动隔离。</p><p> 45天手术恢复时间,我可以上车了。今天参加说走就走群骑行秋瑾故居。</p><p> 早晨八点湘江路杜甫江阁集合出发。参加人数近四十人。301领队,萍儿压队,线路沿湘江向南至沿江村、昭山景区、秋瑾故居。秋瑾故居座落于株洲境区,山青水秀之地,长沙集合点至秋瑾故居39公里,我家到秋瑾故居最近路线52.1公里。</p><p> </p><p><br></p><p><br></p> <p> 初夏之光,鸟语花香,青青绿绿之夏,太阳已不再温和,但我们还是愿意头顶强烈的太阳光,身觉骑行服全副武装,踩踏双轮朝着要去的地方,这是一种享受,紫外线冲刷身体更健康。</p><p> 出发!</p> <p> 集合点—杜甫江阁</p> <p> 休息第一站,沿江村,已走了20几公里</p> <p> 第二站打卡稍休,昭山景区,已属湘潭境内</p> <p> 目的地,秋瑾故居。</p><p>秋瑾故居已来过2次,这次新建了秋瑾雕象及秋瑾广场。秋瑾故居门前的水塘,今天耀眼,蓝天白云倒影印塘中,一棵大树枝叶繁密,叶片青绿,吐露青翠芬芳。翠竹环抱故居,绿色包裹,大放异彩。</p> <p> 秋瑾故居背后的高山叫九朗山,修好一条骑行、步行道路,从这边上,从山那边下,有7公里。几年前骑过,那时还是沙子可砾石路道,今天已修成一条供人民健身的正规高质量的骑车、步行两道线健康之路,农村变化一天一过样,越来越好!</p> <p> 年龄的增大,路段有些陡,体力不如以前,骑不上去了,未放弃推车上山顶</p> <p> 山脚下军管旧址一农家乐吃中饭</p> <p> 年龄不挠人,随着年龄一年一年的增大,爬坡体力下降,保护膝盖意识加强,比较陡的坡放弃下车推车上去。生活质量的点滴还是要根据自己情况去撑控,不能好强了,不超出身体承载的负荷,能做就去做,反之放下。身体安全是重中之重,不服老不行的。骑车就是为了健康快乐,与车友开开心心渡过这一天,是我最终目的。</p><p> 今天往返120.12公里,太阳太晒,初夏32度的温度还不适应,下午回来感觉头晕晕的,口渴想喝冷饮,下午5点到达家门口浏阳河大桥河堤休息了半小时,待身体外表热量散去,才回家,到家17点48分,小区湘江后院路大家出来散步了</p>