夏季热痱高发期，宝宝热痱、湿疹傻傻分不清？小心护理不当！

母婴指导师小城布衣

盛夏酷暑，现正值夏季热痱高发期很多宝宝都开始长热痱了，有些宝宝还夹杂着长湿疹，可你真的会区分热痱和湿疹吗？又该如何护理？

如何区分湿疹、热痱？

热痱是热出来的，因为汗腺被堵塞了，所以基本都是在夏天出现。痱子是一粒粒的，通常长在出汗多的位置，比如后背，前胸等。

湿疹是皮肤屏障功能受损，对外界刺激引起的炎症，有点类似于成人的过敏，是不分季节出现的。湿疹是一片片的，一般长在前额，耳后，脸上。

【注】有些宝宝热痱和湿疹是一起长，父母这时候就要更加注意护理！

湿疹正确护理

湿疹的护理关键是️保湿️！

（1）确定是湿疹后，记得厚涂滋润霜，最好还是用能够恢复皮肤屏障的霜或膏，一天至少要涂抹两次，如果发现皮肤干燥，尽可能增加使用次数。

（2）给宝宝洗澡尽量用温水洗，沐浴露也不需要天天用，用的时候选择沐浴露要ph值是5~6弱酸性，无刺激的，这样能够对宝宝皮肤不造成二次刺激。

（3）宝宝穿衣服一定不要穿得过多。过热情况下，容易湿疹复发。

（4）宝宝的衣服从里到外最好都选择棉制衣服，另外宝宝的床单、被子也选择棉制品。

（5）如果湿疹比较严重，还要在医生的指导下用药，以免耽误治疗。

热痱正确护理

热痱的护理记关键是️降温️！

（1）房间保持凉爽、通风，让宝宝少出汗。

（2）给宝宝穿棉质宽松衣物，不穿太贴身的衣物。

（3）宝宝出汗及时擦干，勤洗澡，水温不宜过高。

（4）宝宝洗完澡后可不用马上穿衣服，尽量让长热痱的位置裸露在空气中，洗澡后也不要用痱子粉，痱子粉容易堵塞汗腺，加重痱子。

（5）可以用炉甘石洗剂涂患处，也可给孩子用些冰敷，就是用毛巾包着冰块放到痱子上，但一次不要超过15分钟，以免冻伤。

（6）孩子非常痒时，可在医生指导下使用西替利嗪滴剂口服或者外用最低效的外用激素软膏。

（7）注意别让宝宝抓挠皮肤。宝宝出现脓疱疹这类严重皮肤问题的话，建议最好去医院，以免溃破后造成更严重后果。

热痱、湿疹一起长怎么办？

如果热痱和湿疹一齐长了，记住以下几点：

（1）降温，降温，降温️。在不感冒的前提下，一定要控制宝宝身体凉爽状态。

（2）洗澡水不能过热，控制在33度左右，而且要适当增加洗澡次数。沐浴露选择弱酸性，无刺激性的，不造成宝宝皮肤二次刺激的。

（3）沐浴后要用补水霜，不仅有效保湿，对湿疹康复有效，而且质地轻薄，一涂开就出水，清凉的感觉对热痱也很有利康复。

防痱子”三汤”！

西瓜翠衣汤

取西瓜皮250克，去除瓜瓤和白肉，切成长5厘米、宽3厘米的块；

锅内放清水500克烧开，放入瓜皮再煮10分钟，加白糖少许，代茶饮用，1日2次，有清暑解热，泻火除烦之功。

丝瓜豆腐汤

鲜丝瓜一物两用，丝瓜瓤与豆腐同烹佐餐，功能清热利尿，清胀散血。

丝瓜皮洗净，加沸水煎约10分钟，取汁与适量蜂蜜、芙蓉叶粉调成糊状，涂患处。

绿豆米仁汤

绿豆甘寒，清热解毒；米仁健脾益胃，补肺清热。

两者同煮煎汤代茶，常饮大有裨益。如小儿生痱子时浑身发痒，可取绿豆适量，鲜荷叶入水煎服。