“心语相伴扬帆起航”———昆明市彭华军心理健康名师工作室“520心理健康日活动”第二站

微光

2020年5月22日下午，应五华区龙翔小学的邀请，昆明市彭华军心理健康名师工作室主持人彭华军老师携六名工作室成员，走进五华区龙翔小学为六年级同学带去了两节主题为“心语相伴，扬帆起航”的心理健康教育课，给毕业班的学生进行了实用且意义深远的心理团辅。 “520心理健康活动日”的第二站，两节课分别由心理健康教育工作是班长张海燕老师和工作室宣传组的柴雪峰老师进行执教。两位老师精心准备，专门为毕业班的学生量身设计了两节精彩纷呈的心理健康教育课。 　　下午2:00彭老师和工作室的六位老师提前来到龙翔小学，为下午两节课做准备，彭老师带领着工作室的学员们协助两位上课老师调试课件，准备教具。大家都在为团辅工作积极准备。 　　叮铃铃上课铃打响了。两位老师分别在两间教室，对六年级两个班的孩子展开了心理辅导课。执教六四班的张海燕老师针对六年级学生，张老师从临近毕业考学习压力大和摇号就学的教育新政策，两个方面对孩子心里造成的影响出发，就应该如何积极应对，设计了主题为“心语相伴扬帆起航”的一节心理健康课。 　　这节课张老师以“拍掌”的热身活动让孩子明白学生要正确评价自己，不要过高估或低估自己。然后“摘苹果游戏”引导学生明白过高或过低的目标都不适合自己发展，要制定适合自己的目标。接下来一个环节张老师通过精彩的课件让孩子们缓解焦虑，同时让孩子明白影响目标达成的一个重要因素还有焦虑，适当的焦虑有助于孩子达成目标。高焦虑或低焦虑，都会影响目标的达成。最后张老师通过一个名为“永不放弃”的视频，让孩子们通过视频中球赛教练对输球学员的鼓励，让孩子们明白即将小学毕业的同学们要“努力追梦永不放弃”。 　　执教六三班的是工作室的柴雪峰老师，柴老师用一段优美的配乐诵读，让孩子们全身心放松充满能量的回归课堂。一个“蹦蹦跳的游戏”开始了这一节课名为“心语相伴扬帆起航”的心理健康课。首先同学们通过背书包负重跳的活动，切身感受到了什么是压力。 　　紧接着柴老师又通过辩论的形式，让学生认识到适当的压力能促人前进，但也要学会合理释放压力。 　　接下来老师以“释放压力气球的活动，让孩子在吹气球的同时，释放了身上的压力，将本就活跃的课堂推向了高潮，教室里瞬间绽放了孩子们一张张释压后的笑脸。老师紧接着让孩子们交流了自己释放压力的好方法孩子们积极发言，柴老师结合孩子们的发言总结出了：“玩出好心情，吃出好心情，闻出好心情，与他人分享压力和向别人倾诉压力”等释放压力的好方法。课堂的最后老师用“目标倒算”的课堂活动让孩子变压力为动力，向着自己的人生目标努力迈进。 　　两节精彩的心理健康课结束后，龙翔小学的教务主任王泽颖老师对两位老师的课给以了极高的评价，也对彭华军心理健康教育工作室老师的到来表达了诚挚的谢意。并向工作室老师介绍了龙翔小学心理健康教育工作的开展的详细情况和对心理健康教育工作的高度重视。 　　随后的一个多小时，彭老师与工作室学员们面对面，就两节心理健康课中的优点和需要加以完善的地方进行了探讨和交流。彭老师对“如何开展一节优质的心理健康教育课”给工作室的老师进行了辅导。彭老师指出：“应该让孩子把目标加上时间的维度，细化目标任务列表，抓住时间节点，明确自己的位置及目标的高度，同时清楚认知自己与目标之间的差距，把通往目标的成长之路落到具体的学校，让孩子清晰规划出自己要上的中学和大学。 　　接下来彭老师对工作室学员提出必须上好每一节心理健康教育课的要求，他说：“每位上课的老师，应该把每节课中的教学目标任务落到实处，在教学中每一个教学环节如何展开，展开的意义何在，展开到什么程度，要达到什么效果，老师都要清楚，并能自然衔接和把控。同时彭老师对工作室学员的自我成长方面也给了宝贵的意见他提出：“我们每位工作室成员都要加强阅读，积累知识，拓宽阅读知识面，才能强化文字处理能力。知识量不够会让人认知超负荷，从而失去继续认知的欲望。只有自身素质提高了，才能内化为能力运用到教学中。 　　“发展之路，每一步都算数。”带着彭老师的谆谆教诲，我们结束了今天的团辅活动。活动结束后，我们的心情久久不能平静，工作室成员纷纷在工作群中交流了自己的疑问和收获，并对今天的团辅工作进行了心得的交流。 　　 　　今天真是充实的一天，更是收获的一天。彭老师心理健康教育名师工作室这个大家庭，让工作室的我们，思想得以洗礼，心灵为之震撼，理念一一革新。大家在彭老师的关爱和同伴的帮助下迅速成长和进步。感恩遇见，感谢彭老师名师工作室这个平台，让我们遇见更优秀的自己。