<p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">听说</b>洛阳市第三人员医院内分泌科开设了<b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">减肥门诊</b>，怎么样 ，靠谱吗?</p><p>靠谱啊，这不，短短两个月，我在医生护士的指导下就瘦了十几斤<b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"><i>！！！</i></b></p><p>减肥还用指导？？？</p><p>是啊，不用饿肚子，教你科学的吃，田主任在这方面可有丰富的专业经验，既让你吃的饱，又让你健康的瘦！</p><p><br></p> <p>今天，我们就邀请洛阳市第三人员医院内分泌科的<b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">田军航主任</b>和大家一起聊聊关于“<b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">肥胖</b>”的那些知识</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">肥胖</b>（obesity)：由于体内脂肪的体积和(或）脂肪细胞数量的增加导致的体重增加，或体脂占体重的百分比异常增高，并在某些局部过多沉积脂肪，通常用体质指数(bodymass index,BMI表示体质指数=体重（kg）÷身高2（㎡)）进行判定。</p><p><br></p> <p>目前我国<b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">成人BMI</b>：18.5≤BMI<24kg/㎡为正常体重范围，24≤BMI<28kg/㎡为超重，BMl≥28kg/㎡为肥胖。</p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">儿童肥胖</b>（childhoodobesity)：WHO推荐</p><p>以身高标准体重法对儿童肥胖进行判定，同等身高、营养良好的儿童体重为标准体重(100%)，±10%标准体重的范围为正常。</p><p>>15%为<b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">超重</b>，</p><p>>20%为<b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">轻度肥胖</b>，</p><p>>30%为<b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">中度肥胖</b>，</p><p>>50%为<b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">重度肥胖</b>。</p><p><br></p> <p>其实，用田主任的话来说，肥胖分为<b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);"><i>四型</i></b></p> <p><b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">红胖子(高代谢型肥胖）</b>：多为红胖血瘀之人，血供丰富、皮肤菲薄，体表可见紫纹及毛细血管增生等；脂肪分布以内脏脂肪为主，代谢率高、激素水平偏高，易发生高血压及心脑血管疾病。俗称「肥贵人」。</p><p><br></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">黄胖子（低代谢型肥胖)</b>：皮肤萎黄无弹性、无光泽；脂肪分布多以腹型肥胖为主；低代谢率、低激素水平，可伴有严重脂肪肝和其他代谢异常。精神萎靡、气血均乏。</p><p><br></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">黑胖子（炎症代谢型肥胖）</b>：皮肤色素沉着(黑棘皮病多见）、皮厚肉多；脂肪肌肉均丰富；代谢率高，常伴有高胰岛素血症、高瘦素血症，及高尿酸等炎症状态。力大易饥，俗称「肉人」。</p><p><br></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">白胖子（代谢正常型肥胖）</b>：皮肤白润，体型均匀，皮下脂肪增多但分布基本正常，各项代谢指标及激素分泌正常。</p><p><br></p> <p>以上这些人，都需要合理减重，到门诊就诊时，通常会为大家进行一些基本检查，如:</p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">1.人体测量：</b></p><p>（1）必选项目：身高、体重、腰围、臀围。</p><p>(2)可选项目：胸围、颈围、上臂围、下臂</p><p>围、大腿围、小腿围、皮褶厚度。</p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">2.人体成分检测：</b></p><p>主要检测项目包括：体脂率、体脂肪量、内脏脂肪、肌肉量、基础代谢等。</p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">3.实验室及仪器检查：</b></p><p>血压、血糖（空腹及餐后）、糖化血红蛋白、血脂、肝脏B超及肝功能检查、血尿酸指标等，必要时进行肥胖相关基因、激素六项、甲功、妇科超声、维生素、微量元素、脂肪酸等。</p><p><br></p><p><br></p> <p>那具体该如何<b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">治疗</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">？</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"><i>1</i></b><b style="color: rgb(237, 35, 8);"><i>.</i></b><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"><i>饮食治疗</i></b></p><p>内分泌的专业医护团队会为减肥人群选择适合的饮食，如</p><p>1.限能量平衡膳食</p><p>2.高蛋白膳食</p><p>3.轻断食膳食模式（也称间歇式断食）</p><p>4.地中海饮食</p><p>5.生酮饮食</p><p><br></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"><i>2.运动治疗</i></b></p><p><span style="font-size: 18px; color: rgb(1, 1, 1);">不同的人群选择不同的运动方式，最重要一点，坚持坚持再坚持！！！</span></p><p><br></p> <p>今天，就先给大家介绍到这里，如果您的身边有这方面需求的朋友，请于周一、周四上午到糖尿病护理二诊室就诊，这里有专业的减肥团队为大家进行专业、科学的指导。</p><p><br></p> <p>洛阳市第三人民医院内分泌科全体医务人员，随时接受您的健康咨询，竭诚为您的健康护航。</p><p><br></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">咨询地址：门诊楼二楼内分泌科</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 住院部A楼三楼东区</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">电话:0379-62723337</b></p>