<p>为促进家长和孩子们在疫情防空期间的心理健康，2020年5月19日晚7点，通辽市蒙古族学校，利用钉钉直播平台开展了主题为“情绪调节法……做情绪的主人”的心理健康家庭教育讲座。6.3班的全体家长都在积极在线聆听，以下就是家长们听课、学习和学后心得体会的剪影美篇记录！</p> <p>在线听课</p> <p>学习心得</p> <p> 情绪与我们的生活和学习息息相关，会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、消极，无所事事。它直接决定了我们的生活和学习的质量的好坏与否。月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐，但是这并不意味着我们的情绪的奴隶。情绪可以调控的，为了让自己的生活充满阳光，我们做情绪的主人！</p><p> 相信每个人都会找到自己的方式，保持健康心理智的心态，让自己做情绪的主人！</p>