<p> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">腹直肌是什么？</b></p> <p> 正常情况下，原来纵向的两块腹直肌正常的距离在1.5cm左右，对于怀孕孩子太大，腹壁强度本身不足的产妇，她产后腹直肌当中的距离就会到达两指以上，甚至于三指、四指、五指，就导致了腹直肌向两边发生分离，这就是腹直肌分离。</p> <p> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">腹直肌很重要吗？</b></p> <p> 腹直肌具有保护腹腔脏器，维持腹内压、参与完成排便、分娩、呕吐和咳嗽等生理功能。</p> <p> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">造成腹直肌分离的原因是什么？</b></p> <p> 1.怀孕期间胎儿位置靠下，即悬垂腹状态；</p><p> 2.刨宫产切口引起的腹直肌筋膜恢复不全；</p><p> 3.怀有特大胎儿，月子期间没有及时用收腹带的；</p><p> 4.高龄产妇；经产妇；生双胞胎的。</p> <p> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">造成腹直肌松弛的危害有哪些？</b></p> <p>症状：产后表现为腹壁松弛膨隆，长期不能恢复，脐孔常会隆起，外观上如同脐疝一般。</p><p>危害：可引起疝气、骨盆疾病、脊柱稳定性下降、长期的腰痛、身材变形、腰背疼痛等。</p> <p> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">腹直肌分离高发人群有哪些？</b></p> <p> 产后妈妈、二胎妈妈、双胞胎妈妈、胎儿偏大的妈妈、高龄产妇、巨胎婴儿、羊水过多妈妈；</p> <p> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">腹直肌分离能修复吗？</b></p> <p> 腹直肌分离能修复！</p><p> 由于怀孕而导致腹直肌分离很常见，产后42天应该检查腹直肌分离的程度，如果分离程度较为严重的（>3 cm），我们应该在专业医生指导下进行锻炼或者治疗。</p><p>这里有一点特别需要注意：在产后42天内，腹直肌还没有完全愈合时，千万不能贸然做很多组卷腹、躯干扭转等动作，这样不仅对腹直肌愈合没有帮助，甚至会加重腹直肌的分离。</p> <p> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">如何进行腹直肌分离的恢复？</b></p> <p> 我院通过电刺激+手法纠正治疗腹直肌分离，电刺激加速血液循环，促进新陈代谢，加速肌肉及联合软组织损伤的修复，强化肌群，提高肌肉的肌力肌反应能力。</p><p> </p> <p> 各位宝妈们，如果您产后有腹直肌分离，我们盆底康复科时刻为您保驾护航！</p><p>地址：外科楼一楼盆底康复科</p><p>咨询电话：0319-4321929</p><p>李医生：13780591710</p><p>王医生：18003192367</p>