<p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">坚持体育锻炼——养成习惯</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">当前，繁重的学业负担，让小学生无暇进行体育锻炼，视力下降严重，除了课业负担之外，小学生体质下降严重，由于学生不良饮食习惯，造成肥胖或者身体虚弱，龋齿患病率居高不下。小学生对生活方式的选择还处于一种缺乏理性的阶段，带有盲目性和任意性，所以从事体育活动较为松散。现阶段小学生在家里度过，上网课，课后时间出现看手机，打游戏等现象，精神高度集中产生身心疲惫。所以要加强体育锻炼摆脱亚健康。</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">体育锻炼可以使小学生更接近自然、接近自己本原，丰富社会交往。体育锻炼体现出自由开放精神，使其成为同学之间和睦相处的良方，起到净化学生身心作用。体育锻炼可以培养健康行为，促使良好生活习惯的养成，防止疾病发生。体育锻炼可以充实学生活空间，使学生的生活空间丰富多彩，使学生的心理空间宽阔而深邃。体育锻炼是快速生活节奏的心理调节器。体育锻炼为学生提供丰富、健康的休闲娱乐方式，也可使体育锻炼休闲方式向创造型、开放型转变，造就科学文明生活方式。 </span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">所以体育锻炼尤为重要，简单而说可以增强体质，增进健康，促进身心发展等。让我们加油，一起继续坚持锻炼身体，养成一个好的锻炼习惯，形成一个自律的模式。加油！加油！加油！</span></p>