<p>眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官。在“全国第25个爱眼日”到来之际，我们，为幼儿讲解有关护眼知识。帮助幼儿掌握正确的用眼方法，养成保护眼睛的良好习惯，引导幼儿懂得眼睛的重要作用，懂得爱护眼睛。</p> <p>如何呵护好孩子的眼睛？</p><p>这些防控近视的知识要知道！</p><p>那么，对于孩子个人来讲，防控近视应该从什么方面入手？作为孩子应该知道什么，作为家长我们又要了解哪些呢？</p> <p>合理用眼，关注孩子眼健康</p><p>科学防控近视，拥有光明未来</p><p>眼底一张照，眼病早知道</p><p>关爱白内障患者，共享清晰视界</p><p>控血糖、查眼底，预防糖尿病致盲</p><p>重视低视力康复，提高视觉质量</p> <p>来了解护眼小知识吧！</p><p>提高护眼意识</p><p>视力1.5不等于没有视疲劳；儿童斜视、弱视，切莫错过6岁以前的最佳矫治年龄；孩子总眯眼，尽早去查眼。</p><p>养成护眼习惯</p><p>阅读或书写，应保持正确姿势：眼睛应与书本距离不少于40cm。近距离连续工作时间不宜太长，阅读书籍30分钟须休息5-10分钟。切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。</p><p>增加室外活动</p><p>多去室外走一走，爸爸妈妈们可以带孩子多做室外活动，饭后可以去散步，和小朋友们在室外游戏，周六周日可以去野外踏青，既有利于孩子良好性格的培养，也能有效地预防近视。不要每天足不出户。</p><p>减少使用电子产品</p><p>家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。有意识地控制孩子使用电子产品，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品30~40分钟后，应休息远眺放松10分钟，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。</p><p>保证孩子的睡眠时间</p><p>保障孩子的睡眠时间，确保孩子每天至少达到10个小时的睡眠时间。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。</p> <p> 让幼儿了解了近视眼是怎样形成的，教育幼儿要保护好我们的眼睛，并带领幼儿一起学习适合的眼保健操。让我们共同呵护好孩子的眼睛，让每一个宝贝都拥有一个光明的未来。</p>