致学生家长一封信

爱零

口罩

洗手

学校

上学

保持

通风

湿巾

佩戴

使用

接触

为了保证您孩子的安全，

请您和孩子认真阅读完本文

1.上学之前

⑴每日上学前，准备好当日在校期间使用的口罩、干净塑料袋（上学期间放置口罩时使用）、消毒湿巾（没有条件洗手时使用）、手套（乘公交车和接触物体时使用）、自己独立的水杯(最好有盖子)。

口罩使用方法：颜色浅的一面紧贴脸部，有鼻夹的一边向上；双手紧压鼻梁两侧的鼻梁条然后向下拉伸口罩。建议 4小时更换一次，如口罩变湿或沾到分泌物也要及时更换。

⑵起床后，家长应认真为学生测量体温（家庭建议使用水

银温度计），并如实向班主任上报。若体温≥37.3℃，或出现咳嗽、咽痛、腹泻、呕吐、结膜充血等症状时，请勿前往学校上学，应居家隔离休息并主动向老师请假，必要时应带孩子到发热门诊就诊。

⑶注意营养，适度运动。保证充足睡眠时间，小学生每天10小时、初中生每天9小时。

⑷居室保持清洁，勤开窗通风。每天通风 2-3次，每次至少30分钟。

2.上学途中

⑴出门前，学生要正确佩戴一次性医用口罩。

⑵上学优先选择步行或乘坐私家车，如乘坐公共交通工具，应全程佩戴口罩。上车前应在站台上与他人至少保持前后左右 1米间距，有序上车。乘车过程中不要用手触摸口、眼、鼻等，减少接触扶手、座椅等接触传染风险高的部位。减少不必要的交流，不在乘坐过程中进食或饮水。

⑶上学途中，确保从家到学校“两点一线”，不去其他场所。

3.进入学校校门

⑴减少与同学、老师近距离接触，排队经过校门时，与同学保持前后左右一米以上的安全距离。

⑵主动配合学校晨检，体温正常方可入校园。

⑶进入校园后，应认真按照七步洗手法清洗双手不少于 20秒，或用消毒湿巾擦手。

4.进入教室

⑴全天授课时，教师和学生上课时均佩戴口罩。

⑵保持教室环境清洁，建议在保持室温正常的情况下，每日通风不少于3次，每次30分钟，通风时学生要做好个人保暖。

⑶每天应对教室内的课桌椅、教辅设备、门把手等进行清洁两次，如果有必要可用有效氯 500mg/L 的含氯消毒剂进行消毒。

⑷保持手部卫生，如果出现咳嗽、打喷嚏时要用手肘部进行遮挡，用湿巾及时擦拭桌面和清洗手部，并更换口罩。丢弃垃圾时做好垃圾分类，废弃口罩须丢弃至指定垃圾桶内。

⑸保持勤洗手，坚持在加餐前、就餐前后、户外活动后、接触物体后、如厕后按照七步洗手法严格洗手。

⑹如课上出现不适症状后，要及时主动向班主任和任课教师举手示意，进行报告，不带病坚持上课。在老师的指引下，做好个人防护，主动接受校医（卫生老师）的症状排查和隔离处置等相关安排。

5.课间休息

⑴课间休息，建议佩戴口罩，同学间至少保持前后左右 1米间距。

⑵要保持学校公共区域环境卫生的干净整洁，不随意丢弃废弃物，活动期间不串班、不扎堆、不多人聚集。减少接触公共场所的公共物品。

⑶如出现不适症状后，要及时主动向班主任和任课教师进行报告，不带病坚持活动。在老师的指引下，做好个人防护，主动接受校医（卫生老师）的症状排查和隔离处置等相关安排。

⑷去厕所应避免聚集，按学校要求错时如厕，如厕后应及时规范洗手。

6.用午餐

⑴根据正确的洗手方法规范洗手,使用符合要求的餐具，做到一人一具,确保食品安全。

⑵就餐时需按要求保持一定距离，避免面对面用餐，杜绝同学聚集。

7.体育锻炼

⑴体育锻炼，建议适当、适度活动，保证身体状况良好。

⑵避免过度、过量运动，造成身体免疫能力下降。

⑶尽量选择独立空间或场地开阔的户外运动,不参加如篮球等与他人接触频繁的运动。

⑷体育锻炼前后一定要及时规范洗手。

8.放学回家

⑴离开学校时，正确佩戴一次性医用囗罩，放学后直接回家，不在外逗留，不去其他场所。

⑵回到家中，摘掉囗罩放入塑料袋扎紧后，放入垃圾桶。

⑶进入室内，首先规范洗手，更换校服，将脱去的外衣放到家里较通风的地方或门厅处。对放学中使用的钥匙、公交卡等使用消毒湿巾擦拭。

⑷保持室内经常通风和卫生清洁，避免同学间互相串门。

9.心理调控

⑴面对疫情后返校生活，学生如果感觉有些紧张、担忧，

是一种正常的应激反应，可以通过呼吸放松、肌肉放松、冥想放松进行调节。

⑵要充分享受与父母沟通交流。

⑶合理安排时间，制定计划，发挥爱好特长，通过充实有趣的生活保持良好心态。

温馨提示：

      请家长将孩子送到学校门口对面即可，学生有序排队保持1米距离接收学校检测体温正常后方可进校。学校将实行错峰错时上下学，请家长严格按照时间点接送孩子，以免校门口聚集。

                                           辛庄校区

                                         2020.5.22