美篇早茶 •一个人越活越年轻的4个迹象

小美

塞缪尔•乌尔曼在《青春》中写道：“青春不是年华，而是心境……人的心灵应如浩渺瀚海，只有不断接纳美好、希望、欢乐、勇气和力量的百川，才能青春永驻、风华长存。”

意思是说，一个人是否年轻，很多时候与年龄无关，而在于他的心态和状态。

我们会发现，那些长相年轻的人，往往做到了这几点。

01、高度自律 一个人的衰老，往往是从放弃身材管理开始的。没有人，能抵挡住时光的侵袭。一个人能够保持姣好的面容、完美的身材，背后一定蕴含着苦行僧般的自律。并不是“岁月从不败美人”，而是越自律才能越迷人。

摄影分类

【雨中榴花分外俏，娇艳欲滴惹人醉】 夏天是多雨的季节，在雨水的滋润下，茂密的绿叶更加郁郁葱葱，似火的榴花更加娇艳欲滴，花叶上的雨珠晶莹剔透，如颗颗珍珠闪闪发光，一阵暖风吹来，花叶随风摇曳，像沐浴的俏佳人，婀娜多姿，美轮美奂，散发着淡淡幽香沁人心脾，令人陶醉。雨中榴花分外俏，娇艳欲滴惹人醉。燕子一手拿伞一手拿相机，穿梭在石榴树间，在雨中赏花拍花别有一番情趣。 雨中榴花分外俏，娇艳欲滴惹人醉（作者：快乐的燕子，美篇号：12673795）

旅行分类

【行摄在多彩贵州】 天星桥景区在黄果树大瀑布下游6公里处，是黄果树风景名胜区内极富特色的景区之一，此景区以石林景观见长。景区内分成天星盆景区、天星洞景区、水上石林景区三处片区。景区石笋密集，植被茂盛，集山、水、林、洞为一体，被游人称赞为：“风刀水剑刻就”的“万倾盆景”，“根笔藤墨绘帛”的“千古绝画”，是“世界喀斯特地貌之精品”。 万峰林景区南端与广西交界，西到滇、桂、黔三省(区)交界处的三江口，北接乌蒙山主峰，总面积2000平方公里。根据峰林的形态，分为列阵峰林、宝剑峰林、群龙峰林、罗汉峰林、叠帽峰林等五大类型。每一类都各具特色，既独立成趣，又与其他类型的峰林相辅相成，组成雄奇浩瀚的景观。明代著名旅行家徐霞客曾赞叹：“天下山峰何其多，惟有此处峰成林”。 赤水大瀑布景区拥有十丈洞大瀑布、中洞瀑布、奇兵古道、转石奇观、香溪湖、百亩茶花、石笋峰、亿年灵芝、会水寺摩岩造像、红军标语等自然人文景观。十丈洞大瀑布高76米，宽80米，是我国丹霞地貌上最大的瀑布，也是我国长江流域上最大的瀑布。 行摄在多彩贵州（作者：行摄天下，美篇号：811466）

文学分类

【近相形络】

浣溪沙

梦里前春落地空，有无虚影恼东风。晚花庭院奈何匆。 山外高山为揽胜，迹无边迹欲凭踪。同看天月委从容。

人生离别最是苦，离别之后最好的遇见方式就是凭借梦，梦里有真实的场景真切的情，可是梦醒之后，却是无尽的伤怀，所以梦也好也不好，而若不梦亦也不好，真是个难题，怪只怪人生短暂，匆匆一过，后三句是下阕，意思承上阙而来，为什么会有离别，人总是有理想有抱负，攀高了还想更高，走远了还想更远，为了自己的梦想，只能放却其他，虽然同一片天同一个月，但只能从容中宽容中多一丝无奈。 近相形络（作者：遥远幕瀑，美篇号：6478241）

生活分类

【“美篇”创作“五要领”】 当下，谈创作的文章可谓浩若烟海，而谈“美篇”创作的文章却寥若晨星。据我近期浏览和研读，“美篇”出道还不满五年，可谓是一枝新秀，也可以说是一个新生事物。就其整个作品构成来看，有的具有新闻作品的时效性，有的具有文学作品的艺术性，也有的具有一般应用作品的知识性、趣味性、娱乐性，其内涵很难用一句话来概括。但从“美篇”作品外延看，她具有体裁的多样性，内容的综合性，形式的灵活性，受众的广泛性，功能的服务性。根据以上特点，结合本人感悟，试就“美篇”创作谈点粗浅想法和建议，并概括为“五个要领”，现与大家一起交流探讨。 “美篇”创作“五要领”（作者：华剑蒙慧，美篇号：82430351）

美食分类

【宫保鸡丁的传统做法，不放豆瓣酱，味道更正宗】 今天，给大家分享一道宫保鸡丁的传统做法。这道菜正宗的做法是不放豆瓣酱和番茄酱的，做出来的也不是酸甜口味，而是小荔枝口味，胡辣椒香，入口先酸后甜，感兴趣的朋友不妨试做一下哦。 宫保鸡丁的传统做法，不放豆瓣酱，味道更正宗（作者：阿木，美篇号：13937360） 02、乐观豁达 乐观的人，并不是没有坎坷和失意，而是懂得将外在的打击，转化为坚韧的力量。而这样的人，往往看起来比其他人更显年轻。世事繁杂，与其悲观，不如学会看淡，与其忧愁，不如懂得放下。

03、品性善良 俗话说，“命由己造，相由心生。”心善，才能相美。一个内心温暖纯良的人，不仅灵魂充满了香气，面容也会得到滋养。

04、懂得节制 做一个有欲望的人很容易，能控制住自己的欲望才是难上加难。节制社交、节制欲望，把精力和体力用在值得的事情上，生活才能被自己掌控。懂得节制的人，活得更平静、更健康，气质和容貌，也会随之发生转变。

你用什么态度对待生活，生活就会以什么样的方式回馈你。